నా జీవితకాలపు పుస్తకాల ప్రేమ గురించి నేను ఎప్పుడూ చెప్పలేదు. నాకు 20 ఏళ్ళ వయసులో చదివిన మొదటి పుస్తకం.
ఏదేమైనా, రిటైల్ స్టోర్ మేనేజర్గా మరియు కాల్ సెంటర్లో పనిచేయడం నుండి, కంటెంట్ మేనేజర్గా మరియు ఇప్పుడు ప్రపంచంలోని అతిపెద్ద ప్రచురణ సంస్థలలో ఒకదానికి సీనియర్ మార్కెటింగ్ మేనేజర్గా పనిచేయడం వరకు, పఠనం నాకు వృత్తిపరంగా పురోగతికి సహాయపడింది.
నా వృత్తి జీవితంలో, పఠనం అందించే అనేక ప్రయోజనాలపై నేను పొరపాటు పడ్డాను, మరియు ఈ రోజు, మీరు వృత్తిపరంగా మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకునే ఉత్తమమైన, అత్యంత సరసమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన మార్గాలలో ఇది ఒకటి అని నేను నమ్ముతున్నాను.
కానీ మీరు దాని కోసం నా మాటను తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. పుస్తకాన్ని ఎంచుకోవడం (లేదా మరింత వాస్తవికంగా, మీ కిండ్ల్ను ఆన్ చేయడం) మీ వృత్తిని మెరుగుపర్చడానికి ఐదు సైన్స్-మద్దతు గల కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. ఇది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది
మీ వృత్తి జీవితంలో, మీ ఒత్తిడి స్థాయిని విజయవంతంగా ఎలా నిర్వహించాలో మీరు నేర్చుకోవాలి, కాబట్టి మీరు మీ యజమాని, మీ తోటివారు లేదా మీ ఉద్యోగులపై పేలుడు గురించి ప్రెజర్ కుక్కర్ లాగా నడవరు.
నమోదు చేయండి: పుస్తకాలు.
ఇటీవలి పరిశోధన ప్రకారం రోజుకు ఆరు నిమిషాలు మాత్రమే చదవడం “ఒత్తిడి స్థాయిని మూడింట రెండు వంతుల కంటే తగ్గించగలదు.”
వాస్తవానికి, ఒత్తిడి తగ్గించే వ్యక్తిగా, పఠనం సంగీతం వినడం, ఒక కప్పు టీ తాగడం మరియు నడకను అధిగమిస్తుంది.
కాబట్టి, తరువాతిసారి మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, డెజర్ట్, ఒక గ్లాసు వైన్ లేదా దిండులోకి అరుస్తూ బదులుగా, ఒక పుస్తకం కోసం చేరుకోండి.
2. ఇది మీకు నిద్ర సహాయపడుతుంది
మీరు జోంబీగా ఉన్నప్పుడు మీ ఉత్తమంగా లేరు, కాని నిద్రపోవడం కంటే సులభంగా చెప్పవచ్చు.
పడుకోవటానికి మీరు సిద్ధం చేయగల ఉత్తమ మార్గాలలో పఠనం ఒకటి అని పరిశోధన చూపిస్తుంది - మరియు మీరు అదే సమయంలో టీవీ చూసినదానికంటే మంచి రాత్రి నిద్ర పొందుతారు.
3. ఇది మీ నిర్ణయం తీసుకునే నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది
సగటున, పెద్దలు ప్రతి రోజు 35, 000 నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. మరియు సహజంగానే, అవి మంచివి కావాలని మీరు కోరుకుంటారు.
అనవసరమైన, హఠాత్తుగా లేదా స్నాప్ తీర్పులు ఇవ్వకుండా ఉండడం ఎంత ముఖ్యమో నేను మీకు చెప్పనవసరం లేదు. ఈ ఉచ్చు నుండి బయటపడటానికి పఠనం మీకు సహాయపడుతుందని మీకు తెలుసా?
టొరంటో విశ్వవిద్యాలయ పండితుల ముగ్గురూ నిర్వహించిన పరిశోధనలో కల్పిత సాహిత్యాన్ని చదవడం “సృజనాత్మకతతో సహా సమాచారాన్ని సాధారణంగా ప్రాసెస్ చేయడానికి మంచి విధానాలకు దారితీస్తుందని” కనుగొన్నారు. ముఖ్యంగా, కల్పిత పాఠకులు “అభిజ్ఞా మూసివేత” లేదా సరళంగా నిబంధనలు, అస్పష్టతతో మరింత సౌకర్యంగా ఉన్నాయి.
అనువాదం: కల్పిత పఠనం మీ నిర్ణయాత్మక సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది, త్వరగా మరియు బహుశా అహేతుకమైన తీర్పులు ఇవ్వడానికి మీ అవసరాన్ని తగ్గించడం ద్వారా, ఎందుకంటే మీరు అస్పష్టమైన పరిస్థితులకు మరింత ఓపెన్ అవుతారు.