బెంజమిన్ ఫ్రాంక్లిన్ నుండి ఒక కోట్ ఉంది, "మీ చెడు అలవాట్లు మీ మంచి వాటి నుండి తీసివేయబడిన తర్వాత మిగిలి ఉన్న వాటి ద్వారా ప్రపంచానికి మీ నికర విలువ సాధారణంగా నిర్ణయించబడుతుంది." ఇటీవల చదివినప్పటి నుండి, నా నికర విలువ ఏమిటో ఆలోచిస్తున్నాను. నేను కావాల్సిన దానికంటే తక్కువ అలవాట్లను-ముఖ్యంగా కార్యాలయంలో డయల్ చేస్తే.
ఇప్పుడే ఆలోచించడం కంటే మంచి సమయం 2016 2016 తో ప్రారంభమవుతుంది. అన్నింటికంటే, మంచి పాత బెన్ ప్రకారం, ప్రపంచంపై మీ నిజమైన ప్రభావం ప్రకాశింపజేసే చెడును తొలగించడం ద్వారా మాత్రమే.
ఆ గమనికలో, కార్యాలయంలో మిమ్మల్ని వెనక్కి నెట్టివేసే ఐదు సాధారణ-చెడు అలవాట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. మీరు లేనప్పుడు క్షమించండి
పనిలో మీరు ఎంత తరచుగా కఠినమైన సంభాషణను ప్రారంభిస్తారు, “నన్ను క్షమించండి కానీ…” చాలా తరచుగా, నేను పందెం వేస్తాను. (ముఖ్యంగా మీరు స్త్రీ అయితే.)
కానీ స్వయంచాలకంగా ఈ రక్షణ యంత్రాంగాన్ని ఉపయోగించడం మీకు లేదా మీరు చెప్పే వ్యక్తికి ఏమైనా సహాయం చేయదు. ది మ్యూజ్లోని ఒక వ్యాసంలో, రచయిత ఏంజెలిన్ ఎవాన్స్ “ఇది సందేహాన్ని పరిచయం చేయడం ద్వారా మరియు మీపై ఇతరుల విశ్వాసాన్ని తగ్గించడం ద్వారా మీ వృత్తి నైపుణ్యాన్ని తగ్గించగలదు” అని చెప్పారు.
తదుపరిసారి మీరు చెప్పడానికి శోదించబడినప్పుడు, బదులుగా ఈ ప్రతిస్పందనలలో ఒకదాన్ని పరీక్షించండి. మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు - మరియు మీకు మరింత ఉత్పాదక పరస్పర చర్యలు ఉంటాయి.
2. సంభాషణ హాగ్ కావడం
అవును, మీకు అద్భుతమైన ఆలోచనలు, ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. ఓహ్, కూడా జోకులు. (జోకులు మర్చిపోలేము!) అయితే ఇవన్నీ ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇంత ఉదారంగా నాయకత్వం వహించిన సమావేశం తరువాత మీకు అంత ప్రశంసలు లభించవు.
ఎందుకంటే, మీరు నా లాంటి బహిర్ముఖి అయితే, మీరు సంభాషణను హాగ్ చేసే ధోరణిని కలిగి ఉండవచ్చు other మరియు ఇతర వ్యక్తులు దూకడం లేదా నేరుగా బయలుదేరాలని కోరుకునే సూచనలను విస్మరించండి. కంటికి కనబడకుండా, నిరంతరం మీకు అంతరాయం కలిగించడం లేదా మీరు నడుస్తూ, ఆలోచనను పంచుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు అకస్మాత్తుగా కార్యాలయం యొక్క వేరే భాగానికి “తరలించవలసి ఉంటుంది” వంటి వ్యక్తులు వారి ఫోన్లను చూడటం వంటి సూచనలు.
ఈ సంవత్సరం, మీరు మాట్లాడే దానికంటే ఎక్కువ వినడానికి చురుకైన ప్రయత్నం చేయండి. అంటే బరువు పెరగడానికి ముందు మిమ్మల్ని మీరు కొట్టమని బలవంతం చేసి, ఆపై, ఆ బీట్ తర్వాత, మీ ఆలోచనలన్నింటినీ “దాని గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు?” లేదా “మీ ఆలోచనలను వినడానికి ఇష్టపడతారా!” తో ముగించాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇది మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది. ఇతరులు చెప్పేది వినడానికి.
3. కారణం లేకుండా సమావేశాలను ఏర్పాటు చేయడం
మీ కోసం ఇక్కడ భయానక గణాంకం ఉంది: ఎగ్జిక్యూటివ్స్ వారానికి సగటున నాలుగు గంటలు స్టేటస్ అప్డేట్ సమావేశాల కోసం సిద్ధం చేస్తారు. నా ఉద్దేశ్యం మీకు తెలుసు-కనీసం ముగ్గురు వ్యక్తులు చెప్పే సమావేశాలు “ఈ వారం నా నుండి కొత్తగా ఏమీ లేదు. నేను కెవిన్కు వెళ్తాను. ”అది ఎవరి సమయాన్ని సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడం కాదు.
కాబట్టి, ఈ సంవత్సరం, ఎగ్జిక్యూటివ్ లేదా, మీరేమిటి అని అడగకుండా మీరు ఏ సమావేశాలను ఏర్పాటు చేయరని మీరే వాగ్దానం చేయండి. లేదు, నేను అసహ్యంగా లేను. మీరు ఏర్పాటు చేసిన ప్రతి సమావేశానికి స్పష్టమైన ఉద్దేశ్యం ఉందని, అలాగే సమాచారాన్ని ఇమెయిల్లో ఎందుకు ప్రచారం చేయలేదో మంచి కారణం ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
మరియు, మీరు ఒకదాన్ని ప్లాన్ చేయవలసి వచ్చినప్పుడు, ముందుగానే ఎజెండాను పంపడం ద్వారా ఇది చిన్నదిగా, ఉత్పాదకంగా మరియు బిందువుగా ఉంటుందని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు. లేదా దానిని స్టాండ్-అప్ సమావేశంగా మార్చడం కూడా! ప్రజలు వారి పాదాలకు ఉన్నప్పుడు ప్రతిదీ ఎంత వేగంగా కదులుతుందో మీరు ఆనందంగా ఆశ్చర్యపోతారు.
4. “సమర్థత యొక్క నమూనా” గా ఉండటం
మీరు నిజంగా పని-కేంద్రీకృత వ్యక్తి మరియు మీరు త్వరగా కార్యాలయంలోకి రావడానికి ఇష్టపడతారు, మీ ఇన్బాక్స్ను పరిష్కరించండి మరియు రోజంతా ఉత్పాదకంగా ఉండండి. లంచ్ బ్రేక్స్? అవి ఏమిటి? వంటగదిలో చిన్న చర్చ? సహోద్యోగి వారాంతం గురించి వినడానికి ఎవరికి సమయం ఉంది?
కానీ కార్యాలయంలో రోబోను ఛానెల్ చేయడం ద్వారా, మీరు మీ సహోద్యోగులను తెలుసుకునే అవకాశాన్ని మీరే దోచుకుంటున్నారు. ఏది, మీరు కలిసి పనిచేసే వ్యక్తులను ఇష్టపడటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, అనివార్యంగా మీ పనిని రహదారిపైకి తెస్తాయి. కరోల్ ఎవరు మరింత సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారు? మధ్యాహ్నం 3 గంటలకు ఆమెతో ఎప్పుడూ కాఫీ పట్టుకునే జాన్ ఎవరు? లేదా మీరు, రోజంతా ఒకే చోట కూర్చుని, సంభాషణ చేయడానికి ప్రయత్నించని యంత్రం?
ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు, ఇలా ప్రవర్తించడం మిమ్మల్ని బర్న్అవుట్ కోసం ఏర్పాటు చేస్తుంది. ఎవరూ నాన్స్టాప్గా పనిచేయలేరు. వద్దు, మీరు కూడా కాదు, ఆమె చేయవలసిన పనుల జాబితాల కోసం చేయవలసిన జాబితాలు ఉన్న వ్యక్తి. కాబట్టి, మీకు మీరే సహాయం చేయండి మరియు ప్రతిసారీ ఒకసారి breath పిరి తీసుకోండి. లేదా ఇంకా మంచిది, భోజన విరామం.
5. చర్య లేకుండా వెంటింగ్
దీన్ని అంగీకరించండి, మీరు ఏదో ఒక సమయంలో మీ సహోద్యోగులకు, మీ స్నేహితులకు, మీ ప్రియమైనవారికి కొన్ని తీవ్రమైన వెంటింగ్లో పాల్గొన్నారు. మీకు చెడ్డ రోజు, వారం లేదా సంవత్సరం ఉన్నప్పుడు, అన్ని సమయాల్లో గౌరవంగా మరియు సహేతుకంగా స్పందించడానికి మానవాతీత ప్రయత్నం పడుతుంది. కాబట్టి బిలం! ఒక గ్లాసు వైన్ మీద మీ ఛాతీ నుండి ఇవన్నీ పొందండి. కానీ కారణం చేత అలా చేయండి. లేకపోతే అది రెచ్చిపోతోంది-మరియు అది అర్ధం మరియు ప్రతికూలమైనది.
ఈ సంవత్సరం, మీరు మీ కోసం ఒక పరిమితిని నిర్ణయించాలి. మీరు ఒక గ్లాసు వైన్ కోసం వెంట్ చేయవచ్చు, కానీ తరువాతి కాలంలో మీరు కార్యాచరణ ప్రణాళికతో రావాలి. మీ సహోద్యోగి ఎల్లప్పుడూ మీకు నిర్మాణాత్మక విమర్శలు ఇస్తున్నారా? ఆమెను ఎదుర్కోండి (మీరు తెలివిగా ఉన్నప్పుడు) మరియు దానిని అంతం చేయండి. మీ యజమాని ఎవరికీ చెప్పకుండా జట్టు లక్ష్యాలను మార్చుకుంటారా? అతనికి లేదా ఆమెకు ఇమెయిల్ పంపండి మరియు మీ రోజువారీ, నెలవారీ మరియు త్రైమాసిక లక్ష్యాలను అధిగమించడానికి మీకు సమయం దొరుకుతుందా అని అడగండి. మీ పేరు అంతా వ్రాయబడినప్పటికీ, ఎవరైనా మీ భోజనం తింటున్నారా? లంచ్బాక్స్ కొని మీ డెస్క్ దగ్గర ఉంచండి.
వెంటింగ్ అనిపిస్తుంది, చర్య తీసుకోవడం మరియు సమస్యను పరిష్కరించడం చాలా మంచిదని నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను!
కాబట్టి మీ ఉత్తమ స్వీయతను ప్రకాశింపజేయడానికి మీరు ఈ అనవసరమైన అలవాట్లన్నింటినీ త్రోసిపుచ్చే సంవత్సరానికి ఎదురుచూద్దాం.
