ఒక సమయంలో లేదా మరొక సమయంలో, ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో దాని గురించి ఎక్కువగా చూసుకోవడంలో మనమందరం దోషిగా ఉన్నాము. వినూత్నంగా, సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి లేదా మాట్లాడటానికి మేము సంకోచించాము ఎందుకంటే అతని ఆలోచనలు పీల్చుకుంటాయని లేదా ఆమె ప్రణాళిక పెద్ద పొరపాటు అని ఎవ్వరూ చెప్పకూడదనుకుంటున్నారు. లేదా, మనం కూడా ఆ పాత్రను పోషించగలము, సవాలును తిరస్కరించడం లేదా మన స్వంత ఆలోచనలను చిన్నగా అమ్మడం వల్ల అవి పనిచేయవు అని మేము భయపడుతున్నాము.
అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత సేథ్ గోడిన్ వాదించాడు, అది "వైఫల్య భయం" కాదు, అది మనలను వెనక్కి నెట్టి, చిన్నదిగా ఉంచుతుంది, బదులుగా అది "విమర్శల భయం." కాబట్టి, ఇతర వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారో మీరు ఎలా చూసుకోవచ్చు?
మొదటి దశ ఏమిటంటే, చాలా మంది ప్రజలు ఈ విధంగా భావించి, ఇంకా గొప్ప విషయాలను సాధించినట్లయితే, వారు తమ వైఫల్య భయాన్ని మరియు తీర్పును ఎదుర్కొన్నారని మరియు గెలిచారని గుర్తుంచుకోవాలి. విజయవంతమైన రిస్క్ తీసుకునేవారు విమర్శలను వెనక్కి తీసుకోకుండా ఉంచుతారు.
రహస్యంగా మాట్లాడే వ్యక్తికి సమావేశాలలో ఏదైనా చెప్పడానికి భయపడే వ్యక్తి నుండి మీరు వెళ్లాలనుకుంటే, దీన్ని ఎలా చేయాలో ఇప్పటికే నేర్చుకున్న ఈ నలుగురు విజయవంతమైన వ్యక్తుల కంటే ఎక్కువ చూడండి.
1. మీరే ప్రశ్నించుకోండి: “నేను ఏమీ చేయకపోతే?”
మేరీ టీవీ, అమెరికన్ లైఫ్ కోచ్, మరియు వ్యవస్థాపకుడు మేరీ ఫోర్లియో మాట్లాడుతూ, మా కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల కొత్తగా లేదా వెలుపల ఏదైనా చేయటానికి అవకాశం వచ్చినప్పుడు, చెత్త పరిస్థితుల గురించి ఆలోచించడం చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వైఫల్యానికి అవకాశం ఉన్నందున మీరు మిమ్మల్ని నిలువరించే ముందు, “ఏమి జరగవచ్చు అనే చెత్త విషయం ఏమిటి…” అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి. క్రొత్త మరియు సవాలు చేసే వాటి కోసం వెళ్లడం ద్వారా మీరు మీ ముఖం మీద ఫ్లాట్ అయ్యే అవకాశం ఉందా? ఖచ్చితంగా, కానీ మీరు ఏమీ చెప్పకపోతే?
ఈ భయానక అవకాశాన్ని స్వీకరించడానికి మీరు అవును అని చెబితే జరిగే అన్ని విషయాల జాబితాను వ్రాయండి. ఈ నిర్ణయం నుండి మీకు లభించే విమర్శల గురించి అన్ని చింతలను చేర్చండి. ఆ జాబితా పక్కన, మీరు దాన్ని సురక్షితంగా ఆడాలని నిర్ణయించుకుంటే (మరియు జరగదు!) జరిగే అన్ని విషయాలతో మరొకదాన్ని తయారు చేయండి మరియు మీ ఆలోచనలు మరియు ప్రణాళికలను ప్రపంచం నుండి దాచండి. ప్రతి జాబితాను సరిపోల్చండి మరియు మీరు ఏ మార్గంలో వెళ్ళాలో నిర్ణయించుకోండి.
2. మీ పని మిమ్మల్ని నిర్వచించదని గుర్తుంచుకోండి
ప్రతిచోటా మైండ్ఫుల్నెస్కు చెందిన రోహన్ గుణతిల్లకే (ప్రసిద్ధ అనువర్తనం బుద్ధిఫైకి బాధ్యత వహించే సంస్థ), మా పనిని నిర్వచించటానికి అనుమతించే చెడు అలవాటు మాకు ఉందని చెప్పారు-కాబట్టి ఉద్యోగంలో విజయం లేకపోవడం మన గురించి చెడుగా అనిపిస్తుంది.
తన 99U చర్చలో, రోహన్ "స్వయం మరియు పనిని విడదీయడం" అని వివరించాడు. అతను బుద్ధిపూర్వక పదబంధాలను ఉపయోగిస్తాడు-మీరు బిగ్గరగా చదవడానికి, ప్రతిబింబించడానికి మరియు అవి మీకు ఎలా అనిపిస్తాయో గమనించడానికి ఎంచుకున్న ప్రకటనలు-దీనిని సాధించడానికి.
"నేను నా ట్విట్టర్ బయో కాదు, " "నేను నా పున ume ప్రారంభం కాదు, " "నేను నా కంపెనీ కాదు, " మరియు "నేను నా పని కాదు" అనే పదబంధాలను పునరావృతం చేయడానికి అతను మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తాడు. అప్పుడు ఇవి ఎలా ఉన్నాయో చూడటానికి మీరే ట్యూన్ చేయండి ప్రకటనలు మీకు అనుభూతినిస్తాయి.
ఈ పద్ధతిని అభ్యసించడం వలన మీరు స్వీయ మరియు పనిని వేరుచేయడానికి సహాయపడతారని, మీరు ఉద్యోగంలో గందరగోళంలో ఉంటే వచ్చే నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుందని ఆయన పేర్కొన్నారు. మీరు “మీ పని కాదు” అయితే మీరు బంతిని ఆఫీసులో పడేసినా-అది మనందరికీ జరుగుతుంది-మీరు దానిని మీతో తీసుకెళ్లవలసిన అవసరం లేదు మరియు మీ గురించి చెడుగా భావించాల్సిన అవసరం లేదు . వెనుకకు పనిచేయడం అంటే ఆ పెద్ద, భయానక ప్రాజెక్టును చేపట్టడం సరే, ఎందుకంటే అది పని చేయకపోతే, మీరు వ్యక్తిగతంగా విఫలమయ్యారని కాదు. మీరు మీ ఉద్యోగం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నారని గుర్తుంచుకోవడం మీ స్వంత మార్గం నుండి బయటపడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
3. ఇతరులు మిమ్మల్ని దిగజార్చవద్దు
మీ అంతర్గత విమర్శకుడిని నిశ్శబ్దం చేయడం ఒక దశ మాత్రమే. ఇతరులు మిమ్మల్ని తీర్పు తీర్చడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి.
ప్రపంచంలోని అత్యధికంగా వీక్షించిన మొదటి ఐదు టెడ్ టాక్లలో టెడ్ టాక్ ఒకటి అయిన దుర్బలత్వంపై అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత బ్రెనే బ్రౌన్, "ప్రజలు తమ సొంత రకమైన హస్టిల్ అని భావించే వాటిని పట్టించుకోరు" అని చెప్పారు.
99U కోసం చేసిన ప్రసంగంలో, ఆమె థియోడర్ రూజ్వెల్ట్ నుండి ఒక కోట్ను పంచుకుంది, ఇది మంచి కోసం విమర్శల గురించి ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చింది:
లెక్కించేది విమర్శకుడు కాదు; బలవంతుడు ఎలా పొరపాట్లు చేస్తాడో, లేదా పనులు చేసేవాడు వాటిని బాగా చేయగలిగాడు. క్రెడిట్ వాస్తవానికి అరేనాలో ఉన్న వ్యక్తికి చెందినది, అతని ముఖం దుమ్ము మరియు చెమట మరియు రక్తం ద్వారా దెబ్బతింటుంది… చివరికి అధిక విజయాల విజయం ఎవరు బాగా తెలుసు, మరియు చెత్తగా, అతను విఫలమైతే, కనీసం గొప్ప ధైర్యం అయితే విఫలమవుతుంది.
ఈ కోట్ ఫీడ్బ్యాక్కు కొత్త విధానానికి మార్గం చూపించింది: బ్రౌన్ ఆమెను విమర్శించే వ్యక్తి “అరేనాలో” కూడా లేనట్లయితే, తనను తాను లైన్లో ఉంచుకుని, ఆమెను విమర్శిస్తే, ఆమె దేని గురించి ఆందోళన చెందదు అతను \ వాడు చెప్పాడు. అయితే, అవతలి వ్యక్తిని పూర్తిగా విస్మరించడం ద్వారా ఆమె దీన్ని చేయదు. బదులుగా ఆమె "నేను నిన్ను చూస్తున్నాను, నేను నిన్ను విన్నాను, కాని నేను ఎలాగైనా చూపిస్తాను" అని చెప్పే విధానాన్ని తీసుకుంటుంది.
మీతో విభేదించే వ్యక్తులు ఉనికిలో లేరని మీరు నటించాల్సిన అవసరం లేదు; మీరు మీ ప్రణాళికను ఎలాగైనా అనుసరించబోతున్నారని మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. (అన్నింటికంటే, క్రియారహితం కంటే చర్య మంచిదని మీరు ఇప్పటికే నిర్ణయించుకున్నారు మరియు మీరు గుర్తును కోల్పోయినప్పటికీ, అది మిమ్మల్ని నిర్వచించదు.)
4. తీర్పును స్వీకరించండి
నేను ఇంతకు ముందు చెప్పిన సేథ్ గోడిన్, 35 పుస్తకాలకు అనువదించబడిన 18 పుస్తకాలకు ఒక వ్యవస్థాపకుడు మరియు అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత. జీవితంలో "రెండు ఎంపికలు" మాత్రమే ఉన్నాయని ఆయన చెప్పారు: విమర్శించబడటం లేదా "విస్మరించడం".
మీరు ఎన్నుకోవాలి. తీర్పు మీరేనని మీరు భయపడుతున్నందున మీరు మిమ్మల్ని వెనక్కి తీసుకుంటే:
- దీనిపై నేను విమర్శలు ఎదుర్కొంటే, నేను కొలవగల ప్రభావాలను ఎదుర్కొంటానా? నేను నా ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతానా, సాఫ్ట్బాల్ బ్యాట్తో తలక్రిందులుగా కొడతానా లేదా ముఖ్యమైన స్నేహాలను కోల్పోతానా? విమర్శ యొక్క దుష్ప్రభావం ఏమిటంటే, మీరు విమర్శ గురించి చెడుగా భావిస్తారు, అప్పుడు మీరు ఆ చెడు అనుభూతిని నిజంగా విలువైన పని చేయడం ద్వారా పొందే ప్రయోజనాలతో పోల్చాలి. గొప్పగా ఉండటం మీ కెరీర్కు ఉత్తేజకరమైనది, ఆహ్లాదకరమైనది, లాభదాయకమైనది మరియు గొప్పది. చెడు అనుభూతి ధరిస్తుంది. ఆపై, మీరు రెండింటినీ పోల్చిన తర్వాత, మరియు మీరు గొప్ప మార్గాన్ని తీసుకోవటానికి మీరే అమ్ముకున్నారు, దీనికి సమాధానం ఇవ్వండి.
2. విమర్శకులు విమర్శించేదాన్ని నేను ఎలా సృష్టించగలను?
మీరు ఏదో తప్పు చేశారనే సంకేతంగా మీరు అభిప్రాయాన్ని చూడటం ఆపివేసి, బదులుగా మీరు గుర్తించదగిన పనిని చేసిన సంకేతంగా చూస్తే, అది అకస్మాత్తుగా అంత భయానకంగా లేదు. వాస్తవానికి, మీరు గౌరవప్రదమైన బ్యాడ్జ్ అవుతుంది, మీరు వ్యాఖ్యానించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించే ఇతర వ్యక్తుల విలువైనది చేసారు.
మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించడం సహజం లేదా ఇతరులు కఠినమైన పదాలు మనస్సులో ఉండనివ్వండి. కానీ, మీరు ఈ మనస్తత్వ మార్పులను అభ్యసిస్తే, మీరు మీ వైఫల్య భయాన్ని అధిగమించి, మీరు నిర్దేశించిన దాన్ని సాధించగలరు.
