పనిలో మామూలుగా ఏదో జరిగితే-ఉదాహరణకు, మీ మేనేజర్ ఆశువుగా జట్టు సమావేశాన్ని పిలిచారు-మీ మొదటి ప్రతిచర్య ఏమిటి?
స) మొత్తం విభాగం తొలగిపోతోందని అనుకోండి
బి. కొత్త సెలవు విధానం గురించి మీరు ఇటీవల విన్న పుకార్లతో దీనికి ఏదైనా సంబంధం ఉందా అని ఆశ్చర్యపోండి
C. మీ తోటివారి ముందు మీకు ఎంత పెద్ద బోనస్ ఇవ్వబడుతుందో ulate హించండి
మీరు A ని ఎంచుకుంటే, మీరు సమర్థుడైన, స్థాయి హెడ్ ఉద్యోగి కావచ్చు-కాని మీరు కూడా సాధారణం కంటే కొంచెం (లేదా చాలా ) ఆందోళన చెందుతారు.
మీరు సి ఎంచుకుంటే, మీరు బహుశా ఆశావాద వైపు ఉంటారు. సమస్య ఏమిటంటే, అన్ని సంకేతాలు ఉంటే మీరు తగినంతగా ఆందోళన చెందకపోవచ్చు.
అధిక ఆత్మవిశ్వాసం మరియు అబద్ధమైన ఆందోళనల మధ్య మధ్య రహదారిని తాకడంలో మీకు సహాయాన్ని నివారించడానికి, మీరు ఎక్కువగా చింతిస్తున్న ఈ పరిస్థితులను పరిగణించండి - మరియు కొన్ని మీరు తగినంతగా చింతించకపోవచ్చు.
1. మీ బాస్ మీతో సమావేశాన్ని షెడ్యూల్ చేస్తారు-స్పష్టమైన ఉద్దేశ్యం లేకుండా
మీరు కార్యాలయ మతిస్థిమితం ఉన్నట్లయితే ఇది చిన్న గుండెపోటుకు కారణమయ్యే క్షణం: మీ యజమాని ఒకరితో ఒకరు సమావేశాన్ని అభ్యర్థిస్తారు-పూర్తిగా నీలం రంగులో లేదు మరియు “మేము మాట్లాడవలసిన అవసరం లేదు” తప్ప వేరే ప్రయోజనం లేకుండా.
వెంటనే, మీ మనస్సు చెత్త దృష్టాంతానికి దూకుతుంది: "నేను స్పష్టంగా తొలగించబడుతున్నాను."
చెత్తగా భావించడం సులభం. కానీ మీ యజమాని మిమ్మల్ని తన కార్యాలయంలోకి లాగి, మీ వస్తువులను ప్యాక్ చేసి వెళ్ళమని చెప్పబోతున్నాడని ఖచ్చితంగా చెప్పలేము. ఇది సాధ్యమేనా ? ఖచ్చితంగా. వాస్తవానికి, మీ మితిమీరిన చింత పరిస్థితికి అసమానంగా ఉంటుంది.
మీరు ఇంతకు ముందే పిలిచారు తప్ప
మీరు ఇటీవల మీ యజమాని నుండి అనధికారిక హెచ్చరికలను స్వీకరిస్తున్నారా? గత వారం, ఆమె గడువు ముగిసిన నివేదిక గురించి అడగడానికి మీ డెస్క్ దగ్గర ఆగిపోయింది, ఆపై కొన్ని రోజులు మీకు ఇమెయిల్ పంపించి, రోజు చివరిలో ఆమెకు ఆ నివేదిక నిజంగా అవసరమని గుర్తుచేస్తుంది. ఆపై, మీరు ఆ గడువును కోల్పోయినప్పుడు, సహోద్యోగితో జట్టుకట్టమని ఆమె మిమ్మల్ని కోరింది, కాబట్టి మీరు దాన్ని పూర్తి చేయడానికి కలిసి పని చేయవచ్చు.
రెండు వారాలుగా విస్తరించి ఉన్న ఈ హెచ్చరికలు సాధారణ పనిదినం ఒత్తిళ్లుగా అనిపించవచ్చు. ఏదో పునరావృతమయ్యే సమస్యగా మారితే-ఇప్పుడు మిమ్మల్ని బాస్ కార్యాలయంలోకి పిలుస్తున్నారు-మీరు మరింత అధికారిక హెచ్చరిక కోసం ఉండవచ్చు.
2. మీరు పెద్ద తప్పు చేసారు
ఇది అందరికీ జరిగింది. మీరు సాధారణంగా నక్షత్ర ఉద్యోగి, కానీ ఒక రోజు, మీరు పనిలో పెద్ద సమయం గడుపుతారు. మీరు క్లయింట్ను అధికంగా వసూలు చేసారు, పెద్ద నియామకం గురించి పూర్తిగా మరచిపోయారు మరియు తరువాత గడువును కోల్పోయారు లేదా తరువాతి త్రైమాసిక బడ్జెట్కు ఆధారమైన ఒక నివేదికపై సంఖ్యలను బోట్ చేశారు. మీరు ఖచ్చితంగా దీని కోసం తొలగించబడ్డారు, సరియైనదా?
సరే, మీ తప్పు కొన్ని పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు మీరే, మీ యజమాని లేదా మీ విభాగం చెడుగా కనబడవచ్చు - మరియు మీరు బహుశా కొంత నష్టం నియంత్రణ చేయవలసి ఉంటుంది. మీకు కొంతవరకు సహేతుకమైన యజమాని ఉంటే, అతను లేదా ఆమె ఒక తీర్మానం ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు.
ఎందుకు? ఎందుకంటే అందరూ తప్పులు చేస్తారు. మరియు ఇది మీ కోసం అక్షరానికి దూరంగా ఉంటే మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా చేయకపోతే, ఇది మీకు బూట్ ఇవ్వడానికి తగినంత కారణం కాదు. మీరు దాని నుండి నేర్చుకున్నంత కాలం again మరియు మరలా చేయలేని మార్గాన్ని గుర్తించండి - మీరు బాగానే ఉంటారు.
మీ కంపెనీ లేదా బాస్ చారిత్రాత్మకంగా అసమంజసమైనది తప్ప
వాస్తవానికి, ప్రతి సంస్థ భిన్నంగా ఉంటుంది. మరియు మీ ప్రత్యేక సంస్థ తప్పులు చేసే ఉద్యోగులపై పూర్తిగా బాలిస్టిక్గా వెళ్ళే ట్రాక్ రికార్డ్ కలిగి ఉంటే-అంటే, సమ్మెలు లేదా హెచ్చరికలు లేకుండా వాటిని తలుపు తీయడం-లేదా మీ యజమానికి ఎలాంటి లోపానికి సహనం లేకపోతే, మీకు ఎక్కువ ఉండవచ్చు ఆందోళన కలిగించే కారణం.
3. మీరు తప్ప అందరూ ఆహ్వానించబడ్డారు
మీరు వారాంతంలో ఫేస్బుక్లో లాగిన్ అవుతారు మరియు మీ సహోద్యోగి యొక్క బార్బెక్యూ నుండి చిత్రాల స్ట్రింగ్ను మీరు చూస్తారు, మీరు తప్ప మీ సహోద్యోగులందరి ముఖాలతో నిండి ఉంటుంది. లేదా మీ సహచరుల బృందం శుక్రవారం మధ్యాహ్నం మీ మార్గం చూడకుండా కలిసి భోజనానికి వెళ్ళండి.
ప్రతి ఒక్కరూ మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తారని, మీకు సరిపోదని, చివరికి, వ్యక్తిత్వ వ్యత్యాసాల వల్ల మీరు బలవంతం చేయబడతారని మీకు వెంటనే తెలుస్తుంది.
తప్ప, ఇది బహుశా ఒక-పరిస్థితి. ఒక నిర్దిష్ట ప్రాజెక్ట్ గురించి చర్చించడానికి మీ సహచరులు భోజనానికి వెళ్ళారు. బార్బెక్యూ యొక్క హోస్ట్ మీతో పాటు మీ ఇతర సహోద్యోగులతో సన్నిహితంగా ఉండవచ్చు. మీరు అన్నింటికీ ఆహ్వానించవలసిన అవసరం లేదు. మరియు మీరు మితిమీరిన ఆందోళన కలిగించేలా చేయలేరు.
తప్ప ఇది అన్ని సమయం జరుగుతోంది
మీరు ఒక్క భోజనం, కాఫీ లేదా సంతోషకరమైన గంటకు అక్షరాలా ఎప్పుడూ ఆహ్వానించకపోతే, ఆందోళనకు కారణం ఉండవచ్చు.
ఉదాహరణకు, మీరు వర్క్హోలిక్ అనే అభిప్రాయం ప్రతిఒక్కరికీ ఉండవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని ఆహ్వానించినప్పటికీ, భోజనం పెట్టడానికి మీ డెస్క్ను ఎప్పటికీ వదిలిపెట్టరు. లేదా మీరు “నో” అని చాలాసార్లు చెప్పారు, ఇకపై మిమ్మల్ని ఆహ్వానించడానికి ఎవరూ బాధపడరు. లేదా విరామ సమయంలో ప్రశ్నలు అడగడం లేదా చాట్ చేయడం ద్వారా మీ సహోద్యోగుల జీవితాలపై మీరు ఆసక్తి చూపరు, కాబట్టి మీరు నిజంగా స్నేహాన్ని పెంచుకోలేదు.
ఖచ్చితంగా, మీ బృందంతో సాంఘికీకరించనందుకు మీరు తొలగించబడరు, కానీ ఇది వేరే సమస్యను సూచిస్తుంది-ఆచరణాత్మకంగా లేని పని-జీవిత సమతుల్యత వంటిది.
4. మీ బాస్ మీ ప్లేట్ నుండి ఒక ప్రాజెక్ట్ తీసుకుంటారు
మీరు ఎప్పటికీ కనిపించే దాని కోసం ఒక నిర్దిష్ట ప్రాజెక్ట్లో పని చేస్తున్నారని చెప్పండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ వారపు సంస్థ వార్తాలేఖను వ్రాస్తారు. మీరు మూడేళ్ల క్రితం కంపెనీతో ప్రారంభించినప్పటి నుంచీ అలానే ఉంది.
అతను మీ వార్తాపత్రికను మీ ప్లేట్ నుండి తీసివేసి, మీ సహోద్యోగికి అప్పగిస్తున్నాడని మీ యజమాని మీకు తెలియజేసే వరకు.
మీ యజమాని మీరు అసమర్థులు అని అనుకుంటున్నారా? మీరు వార్తాలేఖతో భయంకరమైన పని చేస్తున్నారా? అతను మీ పనులన్నింటినీ మార్చాల్సిన అవసరం ఉంది, తద్వారా అతను మిమ్మల్ని కాల్చగలడు, కానీ మీ బాధ్యతలను కవర్ చేయడానికి ఎవరైనా ఉన్నారా?
అసలైన, బహుశా కాదు. చాలా సందర్భాల్లో, మీ యజమాని మంచి ఉద్దేశాలను కలిగి ఉంటాడు-మీరు ఒక నిర్దిష్ట ప్రాజెక్టుకు మించి పెరిగిందని మరియు మరింత అధునాతనమైనదాన్ని తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని అతను భావిస్తాడు. లేదా మీరు పని నుండి దూరంగా ఉండాలని అతను కోరుకుంటాడు, కాబట్టి మీరు నిర్వాహక పాత్రలోకి మారవచ్చు మరియు దానిని చేపట్టడానికి కేటాయించిన వ్యక్తికి సలహా ఇవ్వవచ్చు.
మీరు నిజంగా చివరికి ప్రయోజనం పొందకపోతే
ఏదేమైనా, మీకు ఎప్పుడైనా ప్రయోజనం కనిపించకపోతే ఆందోళన చెందడానికి కారణం ఉండవచ్చు. కాబట్టి మీ యజమాని మీ ప్లేట్ నుండి ఒక ప్రాజెక్ట్ తీసుకుంటాడు, కానీ దాన్ని ఎప్పుడూ భర్తీ చేయడు. అదనపు బాధ్యతలు లేకుండా మీరు ఒకే పాత్రలో ఉంటారు. ఆపై అతను మరొక ప్రాజెక్ట్ను తీసివేస్తాడు, తరువాత మరొక ప్రాజెక్ట్.
మీరు తేలికైన లోడ్ మరియు అదనపు ఖాళీ సమయాన్ని కొద్దిసేపు ఆనందించవచ్చు, ఇది మీరు బాగా పని చేయకపోవటానికి సంకేతం కావచ్చు లేదా మీ పాత్ర ఇకపై అవసరం లేదు.
చాలా సందర్భాల్లో, ఈ పరిస్థితులలో అధికంగా చింతించడం బహుశా మీకు అనవసరమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అయితే, మీరు కూడా గోడపై ఉన్న రచనను విస్మరించకూడదు. రెండింటి మధ్య సరైన సమతుల్యతను కొట్టండి మరియు మీరు బాగానే ఉంటారు.
