స్వీయ సందేహం గురించి ఇక్కడ ఒక వాస్తవం ఉంది: ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది ఉంది.
కొంతమంది ప్రసిద్ధ వ్యక్తులు కూడా స్వీయ సందేహంతో బాధపడుతున్నారు. లేడీ గాగా తన డాక్యుమెంటరీలో “కొన్నిసార్లు హైస్కూల్లో ఓడిపోయిన పిల్లవాడిలా అనిపిస్తుంది” అని వెల్లడించింది. అరియాన్నా హఫింగ్టన్ తన తలలోని ప్రతికూల స్వీయ-చర్చను తన చెడ్డ రూమ్మేట్ అని పిలుస్తుంది. మరియు ఆమె సుప్రీం అథ్లెట్ వలె, సెరెనా విలియమ్స్ ప్రతికూల మానసిక స్థితిని అధిగమించడానికి శారీరకంగా లాగడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
దానిని జయించటానికి గొప్ప సలహాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కానీ here ఇక్కడ నాతో భరించండి - మీరు దాని గురించి సరైన మార్గంలో ఎలా ఆలోచించాలో నేర్చుకుంటే వాస్తవానికి కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.
కాబట్టి మీరు ఆ “ప్రతికూల” అనుభూతిని దూరం చేసి, మీ విశ్వాసాన్ని నిర్వీర్యం చేయడానికి ముందు, ఈ నాలుగు విషయాల గురించి మీరే గుర్తు చేసుకోండి:
1. స్వీయ-సందేహం మిమ్మల్ని నేర్చుకోవడం మరియు పెరుగుతూ ఉండటానికి ప్రేరేపిస్తుంది
ప్రతిసారీ మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించడం వలన మీరు మీరే మంచిగా కొనసాగాలని కోరుకుంటారు-ఉదాహరణకు, మీ వద్ద ఉన్న నైపుణ్యాన్ని ప్రశ్నించడం మరియు దానిపై క్లాస్ తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకోవడం లేదా ఒక వ్యూహం గురించి మీకు తెలియకపోవడం మరియు మీ సహోద్యోగిని సలహా కోసం అడగడం. అది లేకుండా, మీ నైపుణ్యాలు మరియు జ్ఞానం స్తబ్దుగా ఉంటుంది. మరింత ప్రయత్నం చేయడానికి, కష్టపడి ప్రయత్నించడానికి లేదా తాజాగా ఉండటానికి కొన్ని అదనపు శిక్షణను తీసుకోవటానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి కొద్దిగా స్వీయ సందేహం వంటిది ఏమీ లేదు.
ఇది అంతిమంగా మీకు నమ్మకాన్ని కలిగిస్తుంది, మీ కెరీర్లో ముందుకు సాగడానికి మిమ్మల్ని సెట్ చేస్తుంది మరియు ఇంకా మంచిది, మీరు ఆనందించే క్రొత్త ఫీల్డ్ యొక్క ఆవిష్కరణకు దారితీసే తలుపులు తెరుస్తుంది.
నేర్చుకోవడం మరియు పెరుగుతూ ఉండాలనుకుంటున్నారా? దీన్ని చదవండి: ఈ సంవత్సరం చివరినాటికి మీరు తీసుకోగల 45 ఉచిత ఆన్లైన్ తరగతులు (మరియు ముగించండి)
2. స్వీయ సందేహం మిమ్మల్ని వినయంగా ఉంచుతుంది
మీరు మానవుడు, అంటే మీరు తప్పులు చేయబోతున్నారని మరియు కొన్ని విషయాలు తెలియదని మీకు తెలుసు. మరియు ఆ స్వీయ-అవగాహన మరియు నిజాయితీ మిమ్మల్ని ప్రజలు విశ్వసించగలవు, విశ్వసించగలవు మరియు పని చేయడానికి సుఖంగా ఉంటాయి. అన్నింటికంటే, ఒక నార్సిసిస్ట్ను నియమించుకోవటానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు-జట్టు నైపుణ్యాలను imagine హించుకోండి!
స్వీయ-సందేహం పరిస్థితి యొక్క అన్ని వైపులా చూడటానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది-మీరు మీ నైపుణ్యం వెలుపల ఎంపికలను పరిగణలోకి తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు మరియు తద్వారా మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోగలరు. దీని గురించి ఆలోచించండి: మీ యజమాని లేదా సహోద్యోగి చివరిసారిగా ఒక ఆలోచనను నడిపినప్పుడు అది మంచిదని నిర్ధారించుకోండి? మీ ఆలోచనను మెరుగుపరచడానికి మరియు పరిపూర్ణం చేయడానికి ఆ సంభాషణ మీకు సహాయపడిందా? అవకాశాలు వచ్చాయి-లేదా కనీసం మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువ ప్రశ్నలు అడగడానికి మరియు విభిన్న మార్గాలను ప్రయత్నించమని బలవంతం చేశాయి.
వినయంగా ఉండటానికి కొన్ని చిట్కాలు కావాలా? దీన్ని చదవండి: మీ బాస్ అడిగిన 3 ప్రశ్నలు మీ ఆలోచనను మూసివేసిన తరువాత (మళ్ళీ)
3. స్వీయ-సందేహం ఎర్ర జెండాలను హైలైట్ చేయగలదు, అది ఏదో ఒకదానికి మంచిది
మీరు ఏదో గురించి నిజంగా అసురక్షితంగా భావిస్తే, మీరు చేయటానికి అర్హత లేని పనిలో మీరు పని చేసే అవకాశం ఉంది లేదా మీరు తప్పు పాత్రలో లేదా తప్పు కంపెనీలో ఉన్నారు.
ఇది తెలుసుకోవడం వాస్తవానికి దాన్ని పరిష్కరించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. మీకు మరింత సంతృప్తినిచ్చే పనికి వెళ్లాలని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. లేదా, మీ సమస్యల గురించి మీ యజమానితో మాట్లాడాలని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. ఎలాగైనా, మీరు కొద్దిగా స్వీయ సందేహం లేకుండా మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరచలేరు.
సరైన దిశలో పుష్ కావాలా? దీన్ని చదవండి: మీ యజమానికి ఎలా చెప్పాలి మీరు పనిలో సంతోషంగా లేరు
4. స్వీయ సందేహం మరింత నిజాయితీ మరియు పారదర్శక సంభాషణలను సృష్టించగలదు
మీరు మీ గురించి సందేహిస్తుంటే, ఇది మీ కెరీర్ పథం, మీ పనిభారం లేదా మీ ప్రస్తుత నియామకం గురించి మీ యజమానితో చాలా అవసరమైన సంభాషణను పెంచుతుంది. బహుశా ఆమె మీకు సాగదీసిన నియామకాన్ని ఇచ్చింది, అది మీకు ఆత్రుతగా అనిపించవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని నిలిపివేసిన సమావేశంలో ఏదో చెప్పవచ్చు. బహిరంగ మరియు నిజాయితీతో కూడిన చర్చ మీ భయాన్ని అధిగమించే మీ సామర్థ్యంపై ఆమె విశ్వాసాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మీరు ముందుకు సాగవలసిన అంతర్దృష్టి మరియు ost పు.
ఆ సంభాషణలను ప్రారంభించడానికి సహాయం కావాలా? దీన్ని చదవండి: తెలివితక్కువదని భావించకుండా మీరు కోల్పోయారని మీ యజమానికి ఎలా చెప్పాలి (ఇమెయిల్ మూస చేర్చబడింది!)
మీరు ఏదైనా, ఏదైనా-కోర్సు, కొత్త అభిరుచి, కొత్త ఉద్యోగం ఎన్నిసార్లు అనుసరించారో లెక్కించండి. మీరు దీన్ని చేయగలరని 100% నిశ్చయతతో మీరు దానిలోకి వెళ్ళారా?
వాస్తవానికి మీరు చేయలేదు. కానీ ఆ స్వీయ సందేహం అనుభవాన్ని మరింత జ్ఞానోదయం మరియు సవాలుగా చేసింది.
కొన్నిసార్లు స్వీయ సందేహాన్ని కలిగి ఉండటం సరే, మరియు దానిని అంగీకరించడం వలన మీ కెరీర్ లక్ష్యాలను అంచనా వేయడానికి మరియు అవి మీ బలంతో ఎలా సమం అవుతాయో రిఫ్రెష్ చేయడానికి మిమ్మల్ని ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో ఉంచుతుంది. ప్రతి ఒక్కరూ మరియు ప్రతిదీ పురోగతిలో ఉన్న పని అని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు తదుపరిసారి కొంచెం ఆత్మవిశ్వాసం అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు, అది మిమ్మల్ని ముంచెత్తనివ్వవద్దు-దాన్ని మీ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించుకోండి.
