మీరు కార్యాలయంలో ఉన్నప్పుడు మీ భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచడానికి మీరు మీ వంతు కృషి చేస్తారు. మరియు, మీరు ఆఫ్ రోజున అరుదైన భావోద్వేగ ప్రకోపానికి గురైనప్పటికీ, మీరు పరిస్థితిని పరిష్కరించారు, మీ నిజమైన క్షమాపణలు చెప్పారు మరియు ముందుకు సాగారు.
కానీ, మీ సహోద్యోగి లేదా యజమాని పనిదినం మధ్యలో తన మూత ఎగరవేసినప్పుడు? అతను మానసికంగా అభియోగాలు మోపినప్పటికీ మీరు వెంటనే స్పందించాలా? మీరు దానిని విస్మరించి, అది ఎప్పుడూ జరగలేదని నటించాలా? మీరు మీ డెస్క్ను సర్దుకుని, బెర్ముడాకు వెళ్లి, మీ కెరీర్లో మిగిలిన వాటిని దాచాలా?
దీనిని ఎదుర్కొందాం-మనమందరం మనుషులం. మరియు, మనమందరం కార్యాలయంలో వృత్తిపరమైన ఖ్యాతిని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున, మన భావోద్వేగాలన్నింటినీ తలుపు వద్ద తనిఖీ చేయగలుగుతున్నాము. ఈ విషయాలు జరుగుతాయి. కానీ, మీ తోటివారికి లేదా పర్యవేక్షకుడికి నిరంతరం హ్యాండిల్ నుండి ఎగరడానికి ఉచిత పాస్ ఉందని దీని అర్థం కాదు.
మీ కార్యాలయంలో ఎవరైనా కరిగిపోయేటప్పుడు-ప్రత్యేకించి అది మీ వైపుకు దర్శకత్వం వహించినట్లయితే-మీ కార్యాలయ నాటకంలో ప్రముఖ పాత్ర కోసం సైన్ అప్ చేయకుండా, పరిస్థితులు నిర్వహించబడుతున్నాయని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.
అసాధ్యం అనిపిస్తుందా? ఇది కాదు! పరిస్థితిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవటానికి మరియు కొనసాగించడానికి ఈ దశలను అనుసరించండి. (లేదా, బెర్ముడాకు వెళ్లండి. ఇది మీ ఎంపిక.)
1. వెంటనే పాల్గొనవద్దు
మొదట మొదటి విషయాలు, మీ కార్యాలయంలో ఎవరైనా బయటపడినప్పుడు నిమగ్నమవ్వకుండా ఉండండి. మీ సహోద్యోగి కాన్ఫరెన్స్ రూమ్ టేబుల్ నుండి నేరుగా మీ వద్దకు వస్తున్నట్లయితే, ఇది పూర్తి చేయడం కంటే సులభం. కానీ, అతనితో లేదా ఆమెతో సంభాషణలో (అకా, స్క్రీమింగ్ మ్యాచ్) పాల్గొనడం పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేయడానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.
మానసికంగా బాధపడేవారు హేతుబద్ధమైన మరియు సహేతుకమైన చర్చలు జరపగల సామర్థ్యం లేదని మనందరికీ తెలుసు. కాబట్టి, మీరు మీ సమయాన్ని మరియు శ్వాసను వృధా చేస్తున్నారు. మీ సహోద్యోగి దు ob ఖిస్తున్నా లేదా అరుస్తున్నా, ఆమె చల్లబరచడానికి కొంత సమయం ఇవ్వడం ముఖ్యం. ఆ విధంగా మీరు ఇద్దరూ స్పష్టమైన తలతో పరిస్థితికి తిరిగి రావచ్చు.
2. పరిస్థితిని విశ్లేషించండి
వెర్రితనం చనిపోయిన తర్వాత మరియు మీ సహోద్యోగి లేదా యజమాని కోపంతో లేదా ఇబ్బందితో తన డెస్క్కు వెనక్కి వెళ్లిన తర్వాత, మీ తదుపరి దశల గురించి ఆలోచించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.
మిమ్మల్ని ప్రత్యక్షంగా మొదటి స్థానంలో చేర్చని పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు చుట్టుముట్టాల్సిన అవసరం లేదు. కాబట్టి, ఇది మీరు కూడా చర్య తీసుకోవలసిన విషయం కాదా అని ఆలోచించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
ఈ ఆవేశం మిమ్మల్ని ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేసిందా? మీ సహోద్యోగి మీ ముఖంలో వేలు చూపిస్తూ ఉంటే, అప్పుడు - స్పష్టంగా - సమాధానం అవును. కానీ, శత్రుత్వం వేరొకరిపై దర్శకత్వం వహించి, మీరు కేవలం సాక్షి అయితే, మీరు నిజంగా మీ మెడను అంటుకుని, మీతో నిజంగా సంబంధం లేని పరిస్థితుల్లోకి తీసుకురావాలనుకుంటున్నారా?
ప్రకోపాలు సాక్ష్యమివ్వడానికి అసౌకర్యంగా ఉంటాయి మరియు సహోద్యోగిని రక్షించడం మీ మొదటి వంపు. కానీ, మొదట పరిస్థితులను అంచనా వేయాలని నిర్ధారించుకోండి - లేదా మీరు మీ స్వంతంగా కరిగిపోవచ్చు.
3. మీ విధానాన్ని నిర్ణయించండి
కాబట్టి, మీరు పరిస్థితిని రగ్గు కింద తుడిచిపెట్టలేరు అని మీరు నిర్ణయించుకున్నారు. మీ సహోద్యోగి లేదా యజమాని యొక్క ప్రవర్తన ఒక గీతను దాటింది, మరియు దానిని స్లైడ్ చేయనివ్వడం మరియు సాధారణమైనదిగా కొనసాగించడం అనే ఆలోచన వెంటనే మీ దవడ క్లిచ్ మరియు మీ అరచేతులు చెమటలు పట్టేలా చేస్తుంది.
ఇప్పుడు ఏంటి? మీ ఉత్తమ చర్యను గుర్తించే సమయం ఇది. పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి మీకు అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి-పరిస్థితులను పరిష్కరించడానికి మీరు ఉత్తమమైనదాన్ని ఎంచుకోవాలి.
భావోద్వేగ మంటలు ఏ విధంగానైనా బెదిరించడం లేదా వేధించడం ఉంటే, మీరు ఉన్నతమైన లేదా మీ మానవ వనరుల విభాగాన్ని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు. కొన్ని చర్యలకు పరిణామాలు అవసరమవుతాయి మరియు దారుణమైన ప్రవర్తనను సున్నితంగా చేయడానికి సరళమైన “అయ్యో, క్షమించండి!” ఎల్లప్పుడూ సరిపోదు. మీరు టాటిల్ టేల్ లాగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు శత్రుత్వం లేని కార్యాలయానికి అర్హులు.
దీనికి విరుద్ధంగా, మీ సహోద్యోగి లేదా యజమాని దూకుడుగా లేదా అసభ్యకరంగా లేకుండా కొంచెం వేడెక్కినట్లయితే, మీరు ఆ పరిస్థితిని మీరే నిర్వహించగలరు. అతని లేదా ఆమెపై సంభాషణను పెంచే బదులు, మీరు కూర్చుని చాట్ చేయగల సమయాన్ని అభ్యర్థించండి. అప్పుడు, ఆగ్రహం అనవసరమని మీరు ఎలా భావించారో మరియు అది మీకు ఎలా అసౌకర్యంగా ఉందో వివరించండి.
ఏమి చెప్పాలో తెలియదా? సరళమైన ఏదో, “కొన్నిసార్లు మనమందరం మన చల్లదనాన్ని కోల్పోతామని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. కానీ, మీరు స్పందించిన విధానం నాకు చాలా అసౌకర్యంగా అనిపించింది. మేము విభేదించినప్పుడు ఒకరితో ఒకరు బాగా కమ్యూనికేట్ చేయగల కొన్ని మార్గాల గురించి మాట్లాడగలమా? ” ట్రిక్ చేయాలి.
వాస్తవానికి, మీరు ఎప్పుడైనా తిరిగి కూర్చుని, ఆఫీసు తోటివారి కోసం వినయపూర్వకమైన క్షమాపణతో మిమ్మల్ని సంప్రదించవచ్చు. కానీ, పరిస్థితి నిజంగా మీపై విరుచుకుపడుతుంటే (లేదా, ఆ ఉద్యోగికి హాస్యాస్పదంగా మొండిగా వ్యవహరించే ఖ్యాతి ఉంది), మీరు దానిని ఉద్రేకపరచకుండా ఉండటానికి దాన్ని ఎదుర్కోవడం మంచిది.
4. తరలించండి
భావోద్వేగాలు ఖచ్చితంగా ఇక్కడ మరియు అక్కడ కార్యాలయంలోకి ప్రవేశిస్తాయి, కానీ మీ కార్యాలయం ఉద్రిక్తంగా మరియు ఇబ్బందికరంగా ఉండాలని దీని అర్థం కాదు. మీ సహోద్యోగి లేదా యజమాని యొక్క భావోద్వేగ పేలుడు విషయాలు అసౌకర్యంగా ఉండటానికి ఉపయోగపడుతుండగా, పగతో పట్టుకోవడం వల్ల విషయాలు మెరుగ్గా ఉండవు.
అది నిజం, కఠినమైన పని చేయడానికి మరియు పెద్ద వ్యక్తిగా ఉండటానికి ఇది సమయం. పరిస్థితి నిర్వహించబడితే మరియు మీరు కొంతవరకు నిజమైన క్షమాపణను స్వీకరించినట్లయితే, అది వెళ్లి ముందుకు సాగడానికి సమయం ఆసన్నమైంది. మీ శ్వాస కింద గొడవలు, స్నార్కీ ఆఫీసు గాసిప్లు లేదా అతనితో లేదా ఆమెతో జట్టులో పనిచేయడానికి నిరాకరించడం లేదు. అన్నింటికంటే, ఆ స్నిడ్ వ్యాఖ్యలు మరియు నిష్క్రియాత్మక దూకుడు చర్యలు ఏ ప్రయోజనానికి ఉపయోగపడతాయి? అవి మంటలకు ఇంధనాన్ని మాత్రమే జోడిస్తాయి-మరియు మరొక ప్రకోపానికి కూడా ప్రేరేపిస్తాయి!
మీ యజమాని లేదా సహోద్యోగి తన పట్టును పోగొట్టుకోవడం అసౌకర్యంగా ఉంది-ఇంకా ఎక్కువగా మీరు ఈ సంఘటనలో పాల్గొన్నప్పుడు. కానీ, మీ స్వంత భావోద్వేగాలు మీలో కూడా ఉత్తమంగా ఉండనివ్వవద్దు! పరిస్థితిని గౌరవంగా విజయవంతంగా నిర్వహించడానికి ఈ దశలను అనుసరించండి.
లేకపోతే, బెర్ముడాలో వాతావరణం ఈ సంవత్సరం బాగుంది అని నేను విన్నాను…
