నా ఐఫోన్ ప్రతి ఉదయం 5:30 గంటలకు సందడి చేస్తుంది - కాని ఈ దినచర్య సంవత్సరాల తరువాత, నేను సహజంగా 5:27 చుట్టూ మేల్కొంటాను.
త్వరగా మంచం తయారు చేసిన తరువాత, నేను నా జిమ్ బ్యాగ్ని పట్టుకుని తలుపు తీశాను. ఉదయం 7 గంటలకు, నేను వర్కవుట్ చేసాను. 9 నాటికి, నేను అల్పాహారం తిన్నాను, ఇమెయిల్లకు సమాధానం ఇచ్చాను మరియు ఒక వ్యాసం రాశాను.
కానీ నేను నా నాయకత్వాన్ని అనుసరించమని మరియు అల్పమైన గంటలలో లేవడం ప్రారంభించమని మిమ్మల్ని ఒప్పించటానికి ప్రయత్నించడం లేదు. వాస్తవానికి, నేను ఇంత త్వరగా లేవడం మరియు పని చేయడం ప్రారంభించలేదని నేను కోరుకుంటున్నాను.
రాత్రి గుడ్లగూబగా ఉండటానికి నేను ఏమి ఇస్తాను! సరే, రాత్రి గుడ్లగూబ కాదు, సూర్యుడి ముందు మేల్కొనని వ్యక్తి.
ఇక్కడ ఎందుకు:
1. మీరు చాలా మంది వ్యక్తులతో సమకాలీకరించబడలేదు
అవును, ముందుగానే లేవడం అంటే మీరు అందరి ముందు పనిచేయడం ప్రారంభించవచ్చు - కాని మీరు ఎక్కువ గంటలు పనిచేయడానికి ఇష్టపడకపోతే, మీరు అందరి ముందు పనిచేయడం మానేస్తారు. అది చాలా పెద్ద సమస్య కావచ్చు.
సందర్భం: కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, నా యజమాని నుండి నాకు ఇమెయిల్ వచ్చినప్పుడు నేను ఇంటికి చేరుకున్నాను. (ఆమె సాధారణంగా నాకన్నా రెండు గంటల తరువాత ఆఫీసు వద్దకు చేరుకుంది.)
నా వ్యక్తిగత కంప్యూటర్లో ఇన్స్టాల్ చేయని ఫోటోషాప్ అవసరం తప్ప. ఆ రాత్రి మేము క్లయింట్కు మైక్రోసైట్ను పంపుతున్నామని నాకు తెలుసు కాబట్టి, రైలులో తిరిగి హాప్ చేయడం, ఆఫీసులోకి పరిగెత్తడం, ఫైళ్ళను రీసేవ్ చేయడం మరియు పంపించడం తప్ప నాకు వేరే మార్గం లేదు. మొత్తం పరీక్షకు రెండు గంటలు పట్టింది. ఆమె ఇమెయిల్ పంపినప్పుడు నేను ఆఫీసులో కూర్చుని ఉంటే, అది మూడు నిమిషాలు మాత్రమే తీసుకుంటుంది.
ప్రతిఒక్కరూ నన్ను ఇబ్బంది పెట్టడానికి ముందే అది ఖచ్చితంగా పూర్తి కాదు. నేను మరొక చివరలో సమస్యలను ఎదుర్కొంటాను: నేను మాత్రమే ఉద్యోగి మేల్కొని ఉన్నప్పుడే నాకు అత్యవసర ప్రశ్నలు వచ్చాయి మరియు నా సహచరులు కనీసం మరో గంటపాటు వారి ఇన్బాక్స్లను తనిఖీ చేయరని నాకు తెలుసు.
2. మీరు తక్కువ అంకితభావంతో కనిపిస్తారు
ప్రతి ఒక్కరి నుండి ఆఫ్-షెడ్యూల్ ఉండటం మీ రోజును ముందస్తుగా చుట్టే సమస్య కాదు. నేను NYC లో పనిచేసినప్పుడు, నేను 7:10 గంటలకు కార్యాలయానికి వచ్చాను. కొన్ని కార్యాలయాలకు ఇది సాధారణమైనది కాదు-కాని ఇది ఒక నాగరీకమైన మీడియా స్టార్టప్, మరియు నా సహోద్యోగులలో చాలామంది 9 లేదా 9:30 వరకు ప్రవేశించలేదు. నేను సాధారణంగా 10 వరకు నా ఉన్నతాధికారులను చూడలేదు.
అందరూ చాలా ఆలస్యంగా ప్రారంభించినందున, వారు కూడా ఆలస్యంగా ఉండిపోయారు. సమస్య? నేను 5 కి వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను; అన్నింటికంటే, గంటసేపు భోజనంతో కూడా, నేను ఇంకా 9 గంటలు పని చేస్తున్నాను. "నేను 7:10 కి ఇక్కడకు వచ్చాను" అని ప్రకటించకుండానే, ప్రతి ఒక్కరూ గంటలు బయలుదేరడానికి నేను భయపడ్డాను. తత్ఫలితంగా, నేను వారానికి కనీసం ఒక రాత్రి 6:30 లేదా 7 వరకు కొనసాగాను.
3. మీరు రాత్రి సమయంలో నెట్వర్క్ చేయలేరు
రాత్రివేళ నెట్వర్కింగ్ ఈవెంట్లకు నాకు ఆహ్వానాలు వచ్చినప్పుడు (ఇది ఎదుర్కొందాం, వాటిలో ఎక్కువ భాగం), అవును అని చెప్పడానికి నేను ఎప్పుడూ నన్ను బలవంతం చేయాలి. హాజరైన వారిలో చాలా మందిలా కాకుండా, ఈవెంట్ తీసేటప్పుడు ఎవరు గరిష్ట శక్తి స్థాయిలను తాకుతారు, నేను శక్తిని కోల్పోతాను . సంభాషణల్లో పాల్గొనడం, పేర్లు గుర్తుంచుకోవడం, అవుట్గోయింగ్ కావడం: మీరు పూర్తిగా మేల్కొని ఉన్నప్పుడు ఆ విషయాలన్నీ కొంత సవాలుగా ఉంటాయి. మీరు అరిగిపోయినప్పుడు? చాలా రంధ్రం కష్టం.
అదనంగా, మీరు ఏదైనా మద్య పానీయాలు తాగడం గురించి మరచిపోవచ్చు. చివరిసారి నేను ఒక అర్ధరాత్రి కార్యక్రమంలో ఒక గ్లాసు వైన్ అంగీకరించినప్పుడు, నేను దాదాపు నా కుర్చీలో నిద్రపోయాను.
ఈ సమస్య అనధికారిక నెట్వర్కింగ్కు కూడా విస్తరించింది. స్థానిక బార్ వద్ద పానీయాలు పట్టుకోమని సహోద్యోగులు నన్ను అడిగారు-ఇది నా చెమటపై జారిపడి, మంచం మీదకు దూకి, కళ్ళు మూసుకుని ఉన్న క్షణం గురించి నేను ఇప్పటికే as హించకపోతే మొత్తం పేలుడు అవుతుంది. .
రెండుసార్లు, నేను బదులుగా ఉదయం పనులను చేయమని ప్రజలను అడగడానికి ప్రయత్నించాను. ఇది పని చేసింది. సాయంత్రం కలవడానికి అధికారిక కట్-ఆఫ్ లేనప్పటికీ, చాలా మంది నిపుణులు వారంలో అల్పాహారం లేదా భోజనం వద్ద గంటకు మించి గడపలేరు.
4. మీరు నిద్రను కోల్పోతారు
నేను చెప్పినట్లుగా, నా శరీరం త్వరగా మేల్కొలపడానికి శిక్షణ పొందుతుంది. నేను తరువాత మేల్కొలపడానికి ప్రయత్నించాను-కాని నేను నిజంగా అయిపోయినప్పుడు తప్ప, నేను చేయగలిగేది సాధారణంగా 7 AM.
నేను నిద్ర లోటు నడుపుతున్నప్పుడు అది ఆదర్శ కన్నా తక్కువ. వాస్తవానికి, నేను అలసిపోయినప్పుడు, నేను ఎక్కడా ఉత్పాదకంగా లేను. నేను శనివారం అందరికంటే కొన్ని గంటల ముందే సంపాదించినప్పటికీ, నేను సాధారణంగా చేయగలిగిన వాటిలో 50% మాత్రమే సాధిస్తాను. ఆ 120 నిమిషాలు సమర్ధత తగ్గడానికి సరిపోవు, మరియు విషయాలను మరింత దిగజార్చడానికి, నేను క్రోధంగా మరియు అసహనంతో ఉన్నాను.
ప్రారంభ రైసర్లు బహుశా దీన్ని చదువుతుండగా, తలలు వంచుతూ, రాత్రి గుడ్లగూబలుగా మారడం గురించి చర్చలు జరుపుతున్నారు-మిగిలినవి భరోసా, పరిష్కారాలు ఉన్నాయి! ఉదాహరణకు, ప్రతిఒక్కరికీ ముందు మీరు లేవడం వల్ల మీరు వెంటనే మీ రోజున ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు షవర్లోకి దూకడానికి ముందు మంచం మీద కొంచెం చదవడానికి ప్రయత్నించండి, నిజమైన అల్పాహారం ఉడికించాలి, మీరు కార్యాలయంలోకి వెళ్ళే ముందు మీ పనులను పూర్తి చేసుకోండి - ఖచ్చితంగా మీరు రాత్రి 9 గంటలకు అలసిపోతారు, కాని అదే విధంగా మీరు ఉండరు మీరు ఉదయం 7 నుండి మీ మెదడు పని చేస్తుంటే.
ఏదేమైనా, మీరు ఉదయం వ్యక్తిగా మారడానికి ప్రయత్నించినట్లయితే మరియు విఫలమైతే, దయచేసి అపరాధభావం కలగకండి. తరువాత లేవడం దాని స్వంత ప్రత్యేక ప్రయోజనాలతో వస్తుంది. నేను “క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించండి” మరియు ఉదయం 5:30 గంటలకు మేల్కొలపాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు నేను సమయం వెనక్కి తిప్పగలిగితే, ఆ అలారం సెట్ చేయకూడదని నేను నిర్ణయించుకుంటాను.
