వేసవి ఒలింపిక్స్ చుట్టూ తిరిగే ప్రతిసారీ, నేను ప్రత్యేకంగా ఒక ఈవెంట్ చూడటానికి ఎదురుచూస్తున్నాను: మహిళల జిమ్నాస్టిక్స్. నేను చిన్నతనంలో ఒలింపిక్ జిమ్నాస్ట్ కావాలని కలలు కన్నాను, ఐదేళ్లపాటు పోటీ జిమ్నాస్టిక్స్లో పాల్గొన్నాను. నేను 12 సంవత్సరాల వయస్సులో నిష్క్రమించినప్పుడు, అది ఆ సమయంలో నా జీవితంలో కష్టతరమైన నిర్ణయాలలో ఒకటి.
నేను ఎప్పుడూ ఒలింపిక్ స్వర్ణం సంపాదించకపోయినా, నా జిమ్నాస్టిక్స్ శిక్షణకు కృతజ్ఞతలు, నా అంతగా-అథ్లెటిక్ కెరీర్లో నాతో పాటు నేను తీసుకువెళ్ళిన ముఖ్యమైన పాఠాలను పుష్కలంగా పొందాను. బాగా నచ్చిన ఈ ఒలింపిక్ క్రీడ నుండి మీరు నేర్చుకోగల విలువైన పాఠాలను చూడండి.
మీరు ఎల్లప్పుడూ వేడెక్కాల్సిన అవసరం ఉంది
జిమ్నాస్ట్లు తమకు తాము గాయపడకుండా చూసుకోవడానికి వారు వ్యాయామం చేసే ముందు వేడెక్కాల్సిన అవసరం ఉందని తెలుసు, మరియు వారి ఉపాయాలు నిర్వహించడానికి అవసరమైన వశ్యతను పొందడానికి వారు సాగదీయాలి. మరియు మేము 20 జంపింగ్ జాక్లు చేయనవసరం లేదు లేదా ఆఫీసు వద్ద చూపించే ముందు 30 సెకన్లపాటు చీలికలను పట్టుకోవాలి, మనల్ని మనం పదునుగా ఉంచడానికి మానసికంగా వేడెక్కాలి మరియు సాగదీయాలి.
పని కోసం సన్నాహక విషయాలు ఏవి? ఉదయాన్నే మీరు మీ మెదడును ఎలా జంప్స్టార్ట్ చేస్తారు, కొత్త ప్రాజెక్ట్లను కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని ఏది ప్రేరేపిస్తుంది, లేదా మిమ్మల్ని మీరు బయటపడటానికి ఏ ఉపాయాలు ఉపయోగిస్తారో ఆలోచించండి. కొన్నిసార్లు, నేను రోజంతా ఖాళీ కంప్యూటర్ స్క్రీన్ వైపు చూస్తూ, ప్రకటన రూపకల్పనతో ముందుకు రావడానికి ప్రయత్నిస్తాను - మరియు నేను సాధారణంగా వేడెక్కడం లేదని అర్థం. కొన్ని డిజైన్ బ్లాగులను తనిఖీ చేయడం లేదా వారాంతంలో కొన్ని స్క్రాప్బుకింగ్ చేయడం ఆఫీసులో డిజైన్ పనుల కోసం నన్ను సిద్ధం చేయడానికి మంచి మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గాలు అని నేను కనుగొన్నాను.
మీరు ప్రతి ల్యాండింగ్ను అంటుకోలేరు
కొన్నిసార్లు, జిమ్నాస్ట్లు బ్యాలెన్స్ పుంజం మీద చలించిపోతారు, బార్లు నుండి ముఖం పెడతారు మరియు నేలపై దొర్లిపోయేటప్పుడు వారి పాదాలను తప్పుగా ఉంచుతారు. కానీ మీరు ప్రతి ల్యాండింగ్ను అంటిపెట్టుకోలేరని జిమ్నాస్ట్లకు తెలుసు - మరియు మీరు పడిపోయిన తర్వాత మీరు చేసేది ముఖ్యమైనది. తప్పుదారి పట్టించే బదులు, జిమ్నాస్ట్లు దినచర్యను సంపూర్ణంగా పూర్తి చేయడానికి మరింత కష్టపడి పనిచేస్తారు, ఆపై పోటీ తర్వాత గంటలు వ్యాయామశాలలో గడపండి, మళ్లీ ఎలా తప్పు చేయకూడదో తెలుసుకుంటారు.
మీ కెరీర్లో కూడా ఇదే పరిస్థితి. మీరు కొన్నిసార్లు గందరగోళానికి గురవుతారు-ఇది జీవిత వాస్తవం! మీరు తప్పులు చేస్తారని అంగీకరించడం-మరియు మీరు చేసేటప్పుడు వారి నుండి నేర్చుకోవడంపై దృష్టి పెట్టడం-మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి ప్రతికూల అనుభవాల నుండి సానుకూల మార్గాలకు మీ స్వంత తప్పులను మారుస్తుంది.
మీరు ప్రతిభావంతులైనా, మీరు ఇంకా ప్రాక్టీస్ చేయాలి
ఒలింపియన్ల తల్లిదండ్రులు తమ 5 సంవత్సరాల పిల్లలను వ్యాయామశాలలో గంటలు గడిపినట్లు గుర్తుచేసుకుంటారు మరియు పాఠశాల ముందు మరియు తరువాత జిమ్నాస్ట్లు 40+ గంటల వారాలు అని అర్ధం. వారు జిల్లా ఛాంపియన్ నుండి జాతీయ ఛాంపియన్ వరకు మరియు చివరికి ఒలింపిక్ అథ్లెట్ వరకు నిచ్చెన ఎక్కడానికి పది సంవత్సరాలు పనిచేస్తారు.
జిమ్నాస్ట్లు క్రీడలు సంపాదించే పతకాలకు (లేదా వారి కోసం పోటీ పడటం) దూకడం లేదు, మీరు సమయం మరియు పనిలో ఉంచే వరకు మీరు మీ ఫీల్డ్లో అగ్రస్థానంలో ఉండరు. ఎంట్రీ లెవల్ ఉద్యోగి నుండి మీ స్వంత బృందంతో డివిజన్ మేనేజర్గా ఉండటానికి మీరు పని చేస్తారు - కాని జిమ్నాస్ట్ల మాదిరిగా, ఆ ఫాన్సీ టైటిల్ను సాధించడానికి మీ ఫీల్డ్లో మీకు 10 సంవత్సరాల అనుభవం అవసరం. ముఖ్యంగా మీరు మీ కెరీర్ ప్రారంభంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు ఎక్కడికీ వెళ్ళనట్లు అనిపించడం సులభం. కానీ బహుమతిపై మీ కన్ను వేసి ఉంచడం ద్వారా మరియు సమయం మరియు అభ్యాసాన్ని కొనసాగించడం ద్వారా, మీరు మీ షాట్ను బంగారం వద్ద సంపాదిస్తారు.
నేను చిన్నతనంలో జిమ్నాస్టిక్స్ నాకు గొప్ప అనుభవం, మరియు నా జీవితంలో క్రీడ యొక్క ప్రభావాన్ని నేను చూస్తూనే ఉన్నాను. ప్రెజెంటేషన్ల సమయంలో మంచి భంగిమ నుండి నా ఎంబీఏ క్యాంపస్లో బ్యాక్ప్యాక్ను ఈ కెరీర్ పాఠాలకు లాగ్ చేస్తున్నప్పుడు, నేను జిమ్నాస్టిక్స్ నుండి నేర్చుకున్న విషయాలను నా జీవితాంతం నాతో తీసుకువెళ్ళాను.
