మనమందరం నిలబడలేని సహోద్యోగులను కలిగి ఉన్నాము-మానవీయంగా సాధ్యమైన దానికంటే బిగ్గరగా నమలడం (లేదా మీరు అతన్ని కలిసే వరకు మీరు అనుకున్నారు), ఎప్పటికప్పుడు స్పాట్లైట్ను దొంగిలించడానికి ప్రయత్నించేవాడు, సాకు తర్వాత సాకు చెప్పేవాడు మరియు నిజంగా సోమరితనం, మరియు. కానీ బహుశా అన్నింటికన్నా ప్రమాదకరమైనది? ప్రతిదీ గురించి ఫిర్యాదు చేసే వ్యక్తి.
మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని ప్రేమిస్తున్నప్పటికీ (ఇది చాలా బాగుంది!), మీరు దానిని ప్రశ్నించినప్పుడు లేదా నిరాశకు గురైన సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి-అది ఆట పేరు మాత్రమే. దీన్ని మరింత దిగజార్చడానికి మీకు ఖచ్చితంగా ఎవరికీ అవసరం లేదు. భావోద్వేగాలు అంటుకొనేవి, కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ ఫిర్యాదు చేసే వ్యక్తి చుట్టూ ఉండటం లేదా ప్రతిదీ నేసేయింగ్ చేయడం మీపై రుద్దుతుంది. మరియు అది శుభవార్త కాదు.
దురదృష్టవశాత్తు, మీరు ప్రజలను మార్చలేరు, కాబట్టి మీ స్వంత దృక్పథాన్ని నియంత్రించడం మీ ఇష్టం, ప్రత్యేకించి మీరు ఆనందానికి అలెర్జీ ఉన్నవారి చుట్టూ సమయం గడపవలసి వచ్చినప్పుడు. కాబట్టి, మరింత శ్రమ లేకుండా, ప్రతిదాన్ని ద్వేషించే సహోద్యోగితో వ్యవహరించడానికి ఇక్కడ మూడు మార్గాలు ఉన్నాయి, తద్వారా మీరు సానుకూల వైఖరిని కొనసాగించవచ్చు (కనీసం ఎక్కువ సమయం):
1. కరుణ సాధన
ఒకరిని పోగొట్టుకున్న కారణమని లేబుల్ చేసి, “ముఖానికి హేయమైన కారణం ఇవ్వకండి” అని ఆమెకు చెప్పడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. అయితే ఇది మీ మొదటి కార్యాచరణ ప్రణాళిక కాకూడదు.
"ప్రతికూలతకు కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా వ్యవహరించడం మరింత ఆచరణాత్మక విధానం" అని మెక్కాంబ్స్ స్కూల్ ఆఫ్ బిజినెస్లో మార్కెటింగ్ ప్రొఫెసర్ పిహెచ్డి రాజ్ రఘునాథన్ చెప్పారు. "క్లుప్తంగా, దాదాపు అన్ని ప్రతికూలత దాని యొక్క మూలాలను మూడు లోతైన భయాలలో ఒకటి కలిగి ఉంది: ఇతరులు అగౌరవానికి గురవుతారనే భయం, ఇతరులు ప్రేమించలేరనే భయం మరియు 'చెడు విషయాలు' జరుగుతాయనే భయం. 'ప్రపంచం ఒక ప్రమాదకరమైన ప్రదేశం మరియు ప్రజలు సాధారణంగా అర్థం' అనే నమ్మకానికి ఆజ్యం పోసేందుకు ఈ భయాలు ఒకదానికొకటి తింటాయి. ”
మీ జట్టు సభ్యుడు అనేక కారణాల వల్ల ఆమెలాగే వ్యవహరించవచ్చు. బహుశా ఆమె మరియు ఆమె యజమాని మధ్య పరస్పర చర్యలతో ఆమె కష్టపడుతూ ఉండవచ్చు. లేదా, ఆమె పనిలో మునిగిపోయి చాలా గంటలు గడిపినట్లు ఆమెకు అనిపిస్తుంది. ఇది కార్యాలయానికి పూర్తిగా సంబంధం లేని విషయం కావచ్చు. మీకు నిజంగా తెలియదు, కానీ రఘునాథన్ ఆమె "ప్రతికూలత సహాయం కోసం సన్నగా మారువేషంలో ఉంది" అని నమ్ముతుంది.
ఆమె సమస్యలను పరిష్కరించడం మీ బాధ్యత కాదు, కానీ కనికరం కలిగి ఉండటం చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. "ప్రతికూల వ్యక్తి మీ ఉనికి నుండి సానుకూలతను గ్రహిస్తున్నందున, తనను తాను బాగా ఇష్టపడతాడు, మరియు ఇది ఇతరులపై ఎక్కువ నమ్మకం మరియు భవిష్యత్తు గురించి ఆశావాదం యొక్క సద్గుణ చక్రానికి దారి తీస్తుంది." ఇది మీకు ఎలా సహాయపడుతుంది, మీరు అడుగుతారు? బాగా, ఇది మీ జీవితంలో ఆ దిగులుగా ఉన్న ఉనికిని తొలగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది (ఆశాజనక).
2. అతనిని లేదా ఆమెను నిరోధించండి
కొన్నిసార్లు చెవికి రుణాలు ఇవ్వడం సహాయం చేయదు-గాని వ్యక్తి తనను ఇబ్బంది పెట్టే వాటిలో చిక్కుకున్నందున లేదా, ఎందుకంటే, అతను ఉన్న విధంగానే.
"పాపం, కొంతమంది వ్యక్తులు సానుకూల విషయాల పెరగడానికి సున్నా గదిని వదిలివేసే విషయాల పట్ల ప్రతికూలంగా ఉన్నారు" అని మార్క్ మరియు ఏంజెల్ హాక్ లైఫ్ సహ వ్యవస్థాపకుడు మరియు 1, 000+ లిటిల్ థింగ్స్ హ్యాపీ సహ రచయిత మార్క్ చెర్నాఫ్ చెప్పారు విజయవంతమైన వ్యక్తులు భిన్నంగా చేస్తారు . "వారి ప్రతికూల వైఖరులు మరియు అభిప్రాయాలు విషపూరితమైనవి మరియు అంటుకొనేవి." మరియు చెడును తీసివేసి మంచిని జోడించడానికి ఈ రకమైన వ్యక్తులను విడిచిపెట్టడానికి మీరు మీ వంతు కృషి చేయాలని ఏంజెల్ అభిప్రాయపడ్డారు.
ఇప్పుడు, దురదృష్టవశాత్తు, మీరు ఇలాంటి వారితో పనిచేస్తే, అతను లేడని మీరు నటించలేరు. మీరు అదృష్టవంతులైతే, మీ నియామకాలను విజయవంతంగా పూర్తి చేయడానికి మీరు అతనితో ఎక్కువగా సంభాషించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు అంత అదృష్టవంతులు కాకపోతే, అతను చెప్పేది లేదా చేస్తున్నది అవసరం లేనప్పుడు అతన్ని విస్మరించడం ద్వారా ఈ సలహాను ఉపయోగించుకోవడానికి ఇంకా ఒక మార్గం ఉంది.
ఇక్కడ ఎలా ఉంది: మీరు ఇతరులకు చెప్పేదాన్ని ఫిల్టర్ చేయడమే కాదు, మీకు చెప్పబడినది కూడా. మీ మనస్సు కోసం ఒక రూపకం “పాజిటివిటీ జల్లెడ” ను సృష్టించండి మరియు మంచి విషయాలను మాత్రమే అనుమతించండి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు విధ్వంసక వ్యాఖ్యలు లేదా ప్రవర్తనను ఎలా గుర్తించాలో నేర్చుకోవాలి (ఉదా., నిరంతర కంటి రోలింగ్).
ఉదాహరణకు, “వావ్, లారా ఎప్పుడూ వికారమైన ప్యాంటు ధరిస్తాడు” అని అతను చెబితే, మీరు దీన్ని విస్మరించవచ్చు. లారా ప్యాంటు మీపై, మీ పని మీద లేదా మీ బృందంపై ఏమైనా ప్రభావం చూపుతుందా? నేను మీకు సూచన ఇస్తాను: లేదు. ఇది పనికిరాని, కాటీ గాసిప్ ముక్క, ఇది ఒక చెవిలో మరియు మరొకటి బయటకు వెళ్ళడం మంచిది. దాని గురించి ఆలోచిస్తూ ఏ సమయాన్ని గడపడం మీ సమయం మరియు మెదడు స్థలాన్ని వృధా చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, అతను చెప్పేది మిమ్మల్ని, మీ పనిని లేదా మీ బృందాన్ని (లేదా ముగ్గురినీ) ప్రభావితం చేస్తే, అది బహుశా శ్రద్ధ చూపడం విలువ.
3. అతని లేదా ఆమె వైఖరిపై నివసించవద్దు
నేను పైన చెప్పినట్లుగా, మానసిక స్థితులు అంటువ్యాధులు కావచ్చు. మీరు జాగ్రత్తగా లేకపోతే, నిరాశావాద ఆలోచనలు మీ మెదడులోకి చొరబడి అక్కడ నివాసం ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు. గాని మీరు తెలియకుండానే అదే అభిప్రాయాలను అవలంబిస్తారు, లేదా మీరు ఈ వ్యక్తి గురించి తెలుసుకోవడం, మీరు చూసే ప్రతిఒక్కరికీ ఆమె గురించి విలపించడం, అలాగే మీ మనస్సు ఖాళీగా లేనప్పుడు ఆమె గురించి ఆలోచించడం. మరియు మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా జీవించాలనుకుంటున్నారు, సరియైనదా?
మానసికంగా బలమైన వ్యక్తులు చేయని 13 విషయాల రచయిత అమీ మోరిన్ చెప్పినట్లుగా : మీ శక్తిని వెనక్కి తీసుకోండి, మార్పును ఆలింగనం చేసుకోండి, మీ భయాలను ఎదుర్కోండి మరియు ఆనందం మరియు విజయం కోసం మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వండి , “మీ సమయాన్ని దొంగిలించడానికి ప్రతికూల వ్యక్తులను అనుమతించవద్దు మరియు శక్తి. మీరు ఆస్వాదించని వ్యక్తుల గురించి ఫిర్యాదు చేయడానికి బదులుగా, ఆహ్లాదకరమైన విషయాల గురించి సంభాషణలను ఎంచుకోండి. అదేవిధంగా, మీరు పని చేయాల్సిన వ్యక్తిని మీరు ఎంతగా ఇష్టపడరు అనే దాని గురించి మీ ప్రయాణ ప్రయాణానికి బదులుగా, రేడియోను ఆన్ చేయండి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించే సంగీతాన్ని వినండి. మీరు మాట్లాడటం, ఆలోచించడం మరియు అసహ్యకరమైన వ్యక్తుల గురించి చింతించడం వంటి సమయాన్ని పరిమితం చేయడం ద్వారా మీ శక్తిని తిరిగి పొందండి. ”
మీ ఉద్యోగం గురించి మీకు నచ్చిన విషయాల జాబితాను తయారు చేయండి మరియు తరచూ దాన్ని మళ్లీ సందర్శించండి. (మీకు ఈ జాబితాలో పెద్దగా లేకపోతే-లేదా ఏదైనా ఉంటే-అప్పుడు పున val పరిశీలించాల్సిన సమయం కావచ్చు). అలాగే, "మంచి వ్యక్తిగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది, మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు ప్రేరణనిస్తుంది, విజయానికి అవసరమైన మార్పులు చేయడానికి మిమ్మల్ని శక్తివంతం చేస్తుంది మరియు మీ విజయానికి ఉత్సాహాన్ని ఇస్తుంది" అని జట్టు సభ్యులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి "అని రచయిత లియోన్ లోగోథెటిస్ చెప్పారు అమేజింగ్ అడ్వెంచర్స్ ఆఫ్ ఎ నోబడీ: ఎ లైఫ్ ఛేంజింగ్ జర్నీ అక్రోస్ అమెరికాపై ఆధారపడటం అపరిచితుల దయపై .
కథ యొక్క నైతికత: మీరు వెళ్ళిన ప్రతిచోటా మీరు దయనీయమైన వ్యక్తిని ఎదుర్కోబోతున్నారు. మీరు దానిని నివారించలేరు. కానీ మీరు దానిని ప్రభావితం చేయకుండా నిరోధించవచ్చు. నమ్మకం లేదా, పని సంతోషకరమైన ప్రదేశం. మీ కోసం ఒక వ్యక్తి దానిని నాశనం చేయనివ్వవద్దు.
