Skip to main content

బహిరంగంగా మాట్లాడే భయాన్ని అధిగమించండి - మ్యూస్

Anonim

ప్రదర్శన నైపుణ్యాల విషయానికి వస్తే, మనందరికీ తెలిసిన ఒక విషయం ఉంది: ప్రజలు మరణం కంటే బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి భయపడతారు. ఈ భావన చాలా క్లిచ్ గా మారింది, దాని ప్రాముఖ్యతను మరచిపోవటం సులభం.

బహిరంగంగా మాట్లాడే ఆందోళన చాలా మందికి చాలా నిజమైన సమస్య-మరియు ఈ భయం పెద్ద సమూహాల ముందు మాట్లాడే మీ సామర్థ్యం కంటే ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీకు ఉన్న ప్రతి “కమ్యూనికేషన్ ఎన్‌కౌంటర్” ను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఈ రోజు ప్రజలతో ఎన్ని మార్గాల్లో కమ్యూనికేట్ చేసారో ఆలోచించండి. ఇప్పుడు, మీ బహిరంగంగా మాట్లాడే ఆందోళన మీటింగ్‌లో ఆలోచనలను పంచుకునే విధానాన్ని లేదా ఇంటర్వ్యూలో మీ అర్హతలను విక్రయించే విధానాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేసిందో పరిశీలించండి. హైపర్-కాంపిటీటివ్ జాబ్ మార్కెట్లో, ఈ తేడాలు చిన్నవి కావచ్చు, కానీ అవి మీ కెరీర్ విజయంపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

కమ్యూనికేషన్ “మృదువైన నైపుణ్యం” నుండి అవసరమైన నైపుణ్య స్థితికి వెళుతుండటంతో, మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి మరియు అధికారం అనుభూతి చెందడానికి ఇది సరైన సమయం. ఈ రోజు మీరు పవర్ ప్రెజెంటర్గా మార్చగల మూడు మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. కొన్ని “మార్కెట్” పరిశోధన చేయండి

ప్రదర్శనలు చాలా కదిలే భాగాలను కలిగి ఉన్నాయి. “సరైన మార్గంలో” “సరైన ప్రేక్షకులకు” “సరైన విషయాలు” చెప్పాలనే ఆలోచన అధికంగా అనిపించవచ్చు. ఈ ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి తయారీ ఒక ఆదర్శ మార్గం. జ్ఞానం శక్తి, మరియు మీ ప్రేక్షకుల గురించి మీకు ఎంత ఎక్కువ తెలిస్తే అంత మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు ప్రదర్శన చేసిన ప్రతిసారీ, మీరు మీ ఆలోచనలను (ఈ సందర్భంలో, ఉత్పత్తులు) తీసుకొని వాటిని ఆలోచనల మార్కెట్‌కి తీసుకువస్తున్నారు. మీ ఆలోచనలు నిలబడటానికి, మీరు మీ ప్రేక్షకులను బలవంతపు శ్రోతల బృందం లాగా చూడలేరు. బదులుగా, మీరు వారిని మీ కమ్యూనికేషన్ వినియోగదారులుగా భావించాలి. మీ “కస్టమర్‌లకు” కోరికలు మరియు అవసరాలు ఉన్నాయి (మీ ప్రదర్శన నుండి వారు ఆశించే విషయాలు), మరియు ఆ అవసరాలు ఏమిటో మరియు వాటిని ఎలా తీర్చాలో తెలుసుకోవడానికి కొన్ని మార్కెట్ పరిశోధనలు చేయడం మీ పని.

తదుపరిసారి మీరు ప్రదర్శనను సిద్ధం చేస్తున్నప్పుడు, మీ కస్టమర్ల మనస్సుల్లోకి రావడానికి 15 నిమిషాలు కేటాయించండి. వీరు ఎవరు? వారి నేపథ్యాలు ఏమిటి? వారు మీ ప్రదర్శనను ఎందుకు వింటున్నారు? మీరు బాహ్య సమూహాలకు ప్రదర్శిస్తుంటే, వారి వెబ్‌సైట్లు లేదా వాటి గురించి రాసిన కథనాలను చూడండి. వారి మిషన్ లేదా విలువ స్టేట్మెంట్లలో ఏముంది? వారి వెబ్‌సైట్‌లు కంటెంట్‌ను టెక్స్ట్ లేదా వీడియోగా ప్రదర్శిస్తాయా? ఈ సమాచారం అంతా మీ సందేశాన్ని రూపొందించడానికి మీరు ఉపయోగించే డేటా.

మీ ప్రదర్శనకు ముందు మీరు ఈ వివరాల గురించి ఆలోచిస్తే, ప్రదర్శన సమయం వచ్చినప్పుడు మీరు వాటి గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ప్రస్తుతానికి మీరు ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు మీరు ఆలోచనలను పంచుకోవడం కంటే ఎక్కువ చేయాలనుకుంటున్నట్లు మీ ప్రేక్షకులకు మీరు సిగ్నల్ ఇస్తారు - మీరు సంబంధాన్ని పెంచుకోవాలనుకుంటున్నారు.

2. అభిప్రాయ బృందాన్ని సృష్టించండి

ఇతరుల ముందు మాట్లాడటం మీ అత్యంత భయపడే కార్యకలాపాల జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంటే, మీ ప్రదర్శన గురించి అభిప్రాయాన్ని స్వీకరించడం బహుశా రెండవ క్షణం. వేరొకరు వారి లోపాలను ఎత్తి చూపడం ఎవ్వరూ ఆనందించరు-ప్రత్యేకించి మీ విశ్వాసం ఇప్పటికే కదిలినట్లయితే.

“మీరు ఎలా చేశారో వినండి” అనే భయం ఒక దుర్మార్గపు చక్రాన్ని సృష్టిస్తుంది. మీరు మీ ఆలోచనలను ఇతరుల ముందు పరీక్షించనప్పుడు, మీ తలలో చిక్కుకోవడం సులభం. మరియు మీరు మీ తలపై చిక్కుకున్నప్పుడు, ప్రేక్షకులు మిమ్మల్ని ఆసక్తిలేనివారు మరియు సిద్ధపడనివారుగా గ్రహించడం సులభం-వ్యతిరేకం నిజం అయినప్పటికీ!

అభిప్రాయాన్ని ఆస్తి-నిర్మాణ కార్యకలాపంగా చూడటానికి ప్రయత్నించండి. మీ “ఫీడ్‌బ్యాక్ బృందంగా” పనిచేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఇద్దరు లేదా ముగ్గురు వ్యక్తులను కనుగొనడం ద్వారా ప్రారంభించండి. వారు తమను తాము నిపుణులైన సమర్పకులుగా చూస్తే ఫర్వాలేదు-ఎవరైనా తమకు నచ్చిన లేదా ఇష్టపడని వాటిని మీకు తెలియజేయవచ్చు. ఇతరుల నుండి ఈ సమాచారం శక్తివంతమైనది, ప్రత్యేకించి మీరు ఎండలో మీ క్షణం ముందు అడిగితే. చాలా తరచుగా, అభిప్రాయం వాస్తవం తర్వాత వస్తుంది, ఇది సమయం లో ఏకీకృతం చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు ముందే అభిప్రాయ బృందాన్ని కోరినప్పుడు, మీ ప్రదర్శన గురించి సంభావ్య ప్రేక్షకులు ఏమనుకుంటున్నారో మీరు నేర్చుకుంటారు. అకస్మాత్తుగా, మీ ప్రెజెంటేషన్‌ను స్వీకరించడానికి మరియు మరింత ప్రేక్షకుల కేంద్రీకృతమయ్యేలా చేయడానికి మీకు అవసరమైన సమాచారం ఉంది (అనువాదం: అద్భుతం).

అదనంగా, పాయింటర్లను అడగడం ద్వితీయ ప్రయోజనాన్ని పొందుతుంది. చురుకుగా అభిప్రాయాన్ని కోరుకునే వ్యక్తులు తమ ఆలోచనల ప్రభావాన్ని పెంచుకోవాలనుకునే నమ్మకమైన సమర్పకులుగా వస్తారు. ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు, మీ ఫీడ్‌బ్యాక్ బృందానికి నాయకత్వం వహించడం ద్వారా, మీ కార్యాలయంలో గో-టు ప్రెజెంటర్గా ఇతరులు చూసే వ్యక్తిగా మీరు త్వరగా అవుతారు.

3. మీ హావభావాలను పునరాలోచించండి

కమ్యూనికేషన్ అనేది సంబంధాన్ని పెంపొందించడం గురించి-అందుకే విజయవంతమైన ప్రెజెంటేషన్లు విజయవంతమైన మొదటి తేదీలతో అనేక లక్షణాలను పంచుకుంటాయి. మీరు అవతలి వ్యక్తికి సుఖంగా మరియు విలువైనదిగా భావిస్తే తప్ప మీరు సంబంధాన్ని పెంచుకోలేరు మరియు మీరు వేరే చోట ఉండాలని అనుకుంటే కిల్లర్ ప్రెజెంటేషన్ ఇవ్వడం దాదాపు అసాధ్యం. అందుకే, మీరు ప్రదర్శించేటప్పుడు, మీరు చెప్పగలిగే పదాల కంటే మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ చాలా ముఖ్యమైనది.

చాలా మంది వక్తలు “క్లోజ్డ్ హావభావాలను” ఉపయోగించటానికి బలైపోతారు. మీరు బహుశా ఈ హావభావాలను చూసారు లేదా వాటిని మీరే ఉపయోగించుకున్నారు. మీరు హంచ్ చేసి, మిమ్మల్ని మూసివేసినప్పుడు, మీరు మరియు మీ ప్రేక్షకుల మధ్య ఉపచేతన గోడను సృష్టిస్తారు.

మీ తదుపరి ప్రెజెంటేషన్ ఇచ్చేటప్పుడు, “ఓపెన్ హావభావాలు” ఉపయోగించడంపై దృష్టి పెట్టండి. గదిలోని ప్రతి వ్యక్తి మీ చేతుల మధ్య దూరం లో పడేంత విస్తృతమైన హావభావాల గురించి ఆలోచించండి. ఇలాంటి హావభావాలు మీరు మీ ప్రేక్షకులకు తెరిచే అశాబ్దిక సంకేతాలు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ స్వాగతం పలకాలని కోరుకుంటారు. ముఖ్యంగా, మీరు మీ ప్రేక్షకులను ఇంతకు మునుపు మిలియన్ సార్లు విన్న అదే ప్రదర్శన కంటే ప్రత్యేకమైన అనుభవంలో భాగం కావాలని ఆహ్వానిస్తున్నారు. మీ ప్రేక్షకులు సుఖంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు అతి పెద్ద సాన్నిహిత్యాన్ని సృష్టిస్తారు, అది అతిపెద్ద గదులను కూడా చిన్నదిగా భావించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు మీ ప్రేక్షకులతో ఇలా కనెక్ట్ అవ్వగలిగినప్పుడు, మీరు సహాయం చేయలేరు కాని నమ్మకంగా మరియు నియంత్రణలో కనిపిస్తారు.

బహిరంగంగా మాట్లాడే ఆందోళనను తొలగించడానికి ఒక వెండి బుల్లెట్ లేదు. అయితే, ఆ భయాన్ని అధిగమించే శక్తి మీకు ఉందని గుర్తించడం ఒక బలమైన మొదటి అడుగు. దీనికి కావలసిందల్లా కొంచెం సాధన మరియు విజయవంతం కావడానికి సరైన మనస్తత్వం.