మీరు ఒక సంవత్సరానికి పైగా ప్లాన్ చేస్తున్న సెలవు చివరకు జరుగుతోంది - మరియు ఇది మీ భాగస్వామికి “చివరిది” అని పలు వాగ్దానాలు ఉన్నప్పటికీ మీరు ఇమెయిల్ తనిఖీ చేయడాన్ని ఆపలేదు.
లేదా, మీరు మీ ముఖ్యమైన వాటితో కలవడానికి బయలుదేరారు, మరియు మీరు మీ ఆర్డర్ ఇచ్చిన రెండు నిమిషాల తర్వాత, మీరు ఫోన్కు అతుక్కుపోయారు, మీరు ఇంతకు ముందు పంపిన సానుకూలంగా ఉన్న కొన్ని డాక్యుమెంటేషన్ కోసం మీ యజమాని మిమ్మల్ని వేధించడం గురించి ఏదో గొడవ పడుతున్నారు. వారము. అతను మీకు చెడు కన్ను ఇచ్చి, అతని బ్లడీ మేరీని చగ్ చేసేటప్పుడు సమాచారాన్ని తిరిగి పొందే ప్రయత్నంలో మీరు పంపిన సందేశాల ద్వారా పిచ్చిగా శోధిస్తున్నప్పుడు చెమట మీ ముఖం క్రింద ఉంటుంది.
ఆఫీసు వెలుపల జీవితాన్ని పూర్తిగా ఆస్వాదించలేకపోతున్న వ్యక్తి అనిపిస్తుంది. ఎందుకంటే ప్రతిఒక్కరూ ఎల్లప్పుడూ మాట్లాడుకునే అంతుచిక్కని పని-జీవిత సమతుల్యతను మీరు పొందకూడదనుకుంటే అది కాదు. ఇది మీరు ఎల్లప్పుడూ కష్టపడి పనిచేసేవారు, మరియు మీరు కంప్యూటర్ను మూసివేసి ఫోన్ను దూరంగా ఉంచడం మీకు అంత సులభం కాదు-మీరు మీ వ్యక్తితో క్యూటిని పెంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ.
మీరు మీ భాగస్వామి గురించి నిజంగా శ్రద్ధ వహిస్తున్నందున, ఆ సమతుల్యతను ఎలా కనుగొనాలో మీరే తెలుసుకోవాలి:
1. నియమాలను ఏర్పాటు చేయండి
మొదట దీన్ని వినండి: మీకు బాస్ నుండి ఇమెయిల్ను విస్మరించడం రద్దుకు దారితీసే రకమైన ఉద్యోగం ఉంటే, కఠినమైన మరియు వేగవంతమైన నియమాలను ఏర్పాటు చేయడం తెలివైనది కాదు. కానీ, మీరు కాల్పులు జరపకుండా లేదా అరుస్తూ కూడా ఇక్కడ లేదా అక్కడ ఒక గంట పాటు మిమ్మల్ని కూల్చివేయవచ్చని uming హిస్తే, మీకు సామరస్యంగా జీవించడంలో సహాయపడే వ్యవస్థను గుర్తించండి.
సమస్య ఏమిటంటే, విరామం తీసుకోవటానికి మీ అయిష్టత మరియు ఉద్యోగం యొక్క డిమాండ్లు కాకపోతే, మీరు దీనిపై ప్రతిబింబించాలి. అత్యవసరంగా ఏమీ జరగనప్పుడు మీరు మిమ్మల్ని పని నుండి తొలగించడానికి ఎందుకు కష్టపడతారు? చిన్నదిగా ప్రారంభించడానికి మీరు అంగీకరించవచ్చు: విందు సమయంలో ఫోన్ నిబంధనలకు కట్టుబడి ఉండండి. అన్ని సాంకేతిక పరిజ్ఞానం నిషేధించబడిన వారపు తేదీ రాత్రిని ప్లాన్ చేయండి.
మీరు సుదీర్ఘ వారాంతంలో ఫ్లైట్ బుక్ చేసుకునే ముందు, ఇది ఎలాంటి ట్రిప్ అవుతుందో చర్చించండి-పని చెక్-ఇన్లు ఎంత తరచుగా సహించబడతాయి (అత్యవసర విషయాలను మినహాయించి). అదనపు శ్రద్ధ అవసరమయ్యే ప్రధాన పని ప్రాజెక్టులపై మీరు అతన్ని అప్డేట్ చేస్తారని మీ భాగస్వామికి తెలియజేయండి, కాబట్టి మీరు పనికి మారిన ప్రతిసారీ అతను దానిని కోల్పోడు.
2. రివర్స్ పరిగణించండి
మీ జీవిత భాగస్వామి నిరంతరం ప్లగిన్ చేయబడి ఉంటే? అతని ఉద్యోగానికి ప్రతి వారాంతంలో వారాంతపు పని అవసరమైతే? మీరు దీన్ని ఎలా నిర్వహిస్తారు? అతని పని ప్రవర్తన మీ సంబంధాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి మీరు సంభాషణ చేయాలనుకుంటున్నారా? బహుశా, సరియైనదా?
అతను మీతో పూర్తిగా రిలాక్స్ అవుతాడని మరియు ఇమెయిల్ను ఎప్పటికప్పుడు తనిఖీ చేయడంలో ఆత్రుతగా ఉండకూడదని మీరు వినాలనుకుంటున్నారు. ఈ సందేశాన్ని ప్రసారం చేయడం ఎంత సులభం (మరియు ఆలోచనాత్మకం) అని పరిశీలిస్తే, మీరు ఇంకా అలా చేయకపోతే, ఇప్పుడే చేయండి.
సహనంతో ఉండండి మరియు అతని నిజమైన చిరాకులను గౌరవించండి మరియు మీ కెరీర్ మాత్రమే మీరు శ్రద్ధ వహించదని స్పష్టం చేయడం ద్వారా సామరస్యాన్ని సృష్టించడానికి మీరు చేయగలిగినది చేయండి. మీరు అతని నుండి అదే కోరుకుంటున్నారని మీకు తెలుసు, కాబట్టి ఇది తార్కిక చర్య.
నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణ స్వల్పకాలిక సంబంధాల ఒత్తిడిని తగ్గించగలదు, దీర్ఘకాలికంగా కూడా చూడటం ముఖ్యం. సెలవు సమయాన్ని ఉపయోగించడం లేదా మీ వారాంతాలను ఆస్వాదించడం, విజయవంతం కాకుండా, తదుపరి స్థాయికి ఎదగకుండా నిరోధిస్తుందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, ఈ ఒత్తిడిని ఎవరు వర్తింపజేస్తున్నారో మీరే ప్రశ్నించుకోవాలి: మీరు లేదా మీ యజమాని?
ఇది మీరే అయితే, అది తేలికైన పరిష్కారం (కొన్ని సమస్యల ద్వారా మీరు పని చేయాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పటికీ). కానీ అది మీ యజమాని లేదా మీ కంపెనీ అయితే, ఈ ఒత్తిడి అంతా విలువైనదేనా అని మీరే ప్రశ్నించుకోవడం విలువైనదే కావచ్చు.
