“పర్వతారోహకుడి గొడ్డలి! పర్వతారోహకుడి గొడ్డలి! నేను మీ పుర్రె ద్వారా పొందలేదా? ”అని నేను చెప్పాను, డేవిడ్ ఇవ్స్ రాసిన ట్రోత్స్కీ మరణంపై వేరియేషన్స్ అనే చిన్న నాటకం నుండి సన్నివేశాన్ని ముగించాను.
అక్కడ నేను నిలబడి, కాలేజీ యాక్టింగ్ క్లాస్ ముందు దుంప-ఎరుపు ముఖం, నా భయంకరమైన రష్యన్ ఉచ్చారణతో ఇబ్బంది పడ్డాను, అయినప్పటికీ గది నుండి బయట పడాలనే నా కోరికను నేను తీర్చలేదని అధికంగా ఉపశమనం పొందాను.
ఆ సమయంలో, నేను కళాశాల విద్యార్థిని మరియు మూడవ సంవత్సరం ROTC క్యాడెట్, ఇతర భవిష్యత్ సైనిక అధికారులతో నాయకత్వ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం మరియు అభ్యసించడం. నేను అందుకున్న అనామక పీర్ సమీక్షలు: “క్యాడెట్ సెమ్జుక్కు విశ్వాసం లేదు.” అని నటన తరగతిని తీసుకోవటానికి నా నిర్ణయాన్ని ప్రేరేపించింది.
అక్కడ పదాలను తగ్గించడం లేదు. ఇది పెద్ద ఆశ్చర్యం కానప్పటికీ (పెద్ద సమూహాలను ప్రేరేపించడానికి నేను ఎప్పుడూ ఆనందించలేదు), నా సహచరులలో ఎంతమంది ఈ ప్రత్యేక విమర్శను వ్యక్తం చేశారో నేను ఇప్పటికీ షాక్ అయ్యాను.
నిజం చెప్పాలంటే, నేను ఎప్పుడూ నన్ను ఆత్మవిశ్వాసంగా భావించలేదు. అంతర్ముఖుడు, అవును-కాని విశ్వాసం లేనివాడు కాదు.
నేను ఎలా ఉన్నానో నేను గ్రహించినప్పటికీ, తోటివారి సమీక్షలను నేను విస్మరించలేను. వారు నన్ను రాత్రిపూట నిలబెట్టారు, మరియు నా అంతర్ముఖ ధోరణులు నన్ను పిరికి మరియు పిరికిగా కనబడేలా చేస్తున్నాయా అని నేను ఆశ్చర్యపోయాను. కాబట్టి, నేను నన్ను నెట్టడానికి మరియు నా కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల ఏదో ఒక మార్గాన్ని ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకున్నాను: నేను ఆ నటన తరగతికి సైన్ అప్ చేసాను.
నేను నేర్చుకున్న పాఠాలను నా జీవితంలోని ఇతర రంగాలకు వర్తింపజేయగలిగాను, ఎందుకంటే: ప్రముఖ సైనికులు, ఉద్యోగాల కోసం ఇంటర్వ్యూ, ప్రెజెంటేషన్లు ఇవ్వడం మరియు బోధన తరగతులు.
నా రెండు పెద్ద ప్రయాణ మార్గాలు నేను దాదాపు ప్రతిరోజూ ఆలోచించేవి-మరియు మీరు కూడా మీకన్నా తక్కువ విశ్వాసంతో కనిపించడంలో కష్టపడుతుంటే నేను మీకు సహాయం చేస్తానని నేను నమ్ముతున్నాను:
1. మీ శరీర భాష పని చేయాల్సిన అవసరం ఉంది
"వీలైనంత విస్తృతంగా నవ్వండి మరియు మీ జీవితంలోని ఉత్తమ భంగిమతో నడవండి" అని మా నటన ప్రొఫెసర్ ఆదేశించారు, ఆమె నకిలీ ఆడిషన్ వ్యాయామం కోసం మాకు సిద్ధమైంది.
నా ముఖం సామర్ధ్యం కలిగివుందని, గదిలోకి దూసుకెళ్లిందని, ఆడిషన్ పంక్తులను అందజేసి, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని చాటుకున్నాను. లేదా నేను అనుకున్నాను.
తరగతి తీర్పు? మెరుగుదల అవసరం : “ఆమె నడుస్తున్నప్పుడు కొంచెం ముందుకు వంగి ఉంటుంది, మరియు ఆమె తలను కొద్దిగా వెనక్కి లాగవచ్చు. అలాగే, ఆమె చెవిని పదేపదే తాకుతుంది. ”
మొదట కఠినంగా ఉన్న ఈ అభిప్రాయం, బహిరంగంగా ఎదుర్కొంటున్న దేనికైనా-మీటింగ్లో మాట్లాడటం వరకు, ఉద్యోగం కోసం ఇంటర్వ్యూ చేయడం వరకు-నేను “వాల్యూమ్ను డయల్ చేయాలి” అని త్వరగా నేర్పించాను. పెద్ద చిరునవ్వులతో మరియు మంచి భంగిమతో మాత్రమే కాదు, కానీ నా వ్యక్తిత్వంతో కూడా.
అంతర్ముఖులు వారు వాస్తవానికి కంటే ఎక్కువ బహిరంగంగా ఉన్నారని to హించుకోవటానికి అప్రమేయంగా ఉంటారు. కేసులో: నేను డల్లాస్ కౌబాయ్ యొక్క చీర్లీడర్ కంటే విశాలంగా నవ్వుతున్నానని అనుకున్నప్పుడు, తరగతి నేను అర్ధహృదయంతో ఉన్నట్లు భావించాను.
మరియు మీరు మీపై ఎటువంటి నాడీ సంకోచాలను గడియారం చేయకపోయినా, ఎల్లప్పుడూ మరొక అభిప్రాయాన్ని అడగండి. మీ శరీర అలవాట్లు (జుట్టుతో కట్టుకోవడం, కాలు ఎత్తడం లేదా పెదవి నమలడం వంటివి) మీకు తెలిసినప్పుడు, మీరు ఆ కదలికలను తగ్గించే పనిని ప్రారంభించవచ్చు - ఇది మీకు మరింత ప్రొఫెషనల్, పాలిష్ మరియు మళ్ళీ నమ్మకంగా కనిపించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. మీ నరాలు మిమ్మల్ని వెనక్కి తీసుకుంటున్నాయి
మా మొదటి తరగతులలో ఒకదానిలో, సన్నివేశాన్ని ఆడుతున్నప్పుడు మంచి నటులు కలిగి ఉన్న “క్షణికావేశంలో” మార్పిడిని పరిచయం చేయడంలో సహాయపడే మెరుగుదల వ్యాయామంతో మేము వేడెక్కిపోయాము. ఇంప్రూవ్ వంటి సమూహ నటన పనిని చేసే సిద్ధాంతాలలో ఒకటి, మీరు ప్రతి పరస్పర చర్యకు “అవును!”
తోటి క్లాస్మేట్తో ఆకస్మికంగా సంభాషించడం నా వంతు అయినప్పుడు నా “అవును!” “ఇహ్, బహుశా” లాగా వచ్చింది. నేను ఏమి లేదా ఎలా నటించాలో నేను గుర్తించలేకపోయాను, కాబట్టి నేను దానిని చల్లగా ఆడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను, ఎందుకంటే నన్ను అక్కడే ఉంచడానికి నేను చాలా భయపడ్డాను. నా సంకోచం మరియు ఆందోళన మిగతా అందరికీ ఆటంకం కలిగించింది .
వాస్తవానికి, ఇప్పుడు వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, నటించే ఆటకు ప్రాథమికంగా ఉన్నదాన్ని ఆడటం గురించి నేను ఎంతగానో భయపడ్డాను మరియు ఇబ్బంది పడ్డాను. నేను ఎంత మూగవాడిని అనుకున్నాను అనే దానిపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, నేను అందరి వేగాన్ని చంపాను.
ఇది నా కోసం కొనసాగుతున్న యుద్ధం, కానీ నేను తెలివితక్కువవాడిగా కనిపించే భయాన్ని మూసివేయగలిగినప్పుడు, నేను మెరుగైన ప్రదర్శన ఇవ్వడమే కాదు, నేను మంచి జట్టు ఆటగాడిగా కూడా కనిపిస్తాను.
మీరు కూడా తప్పుగా చెప్పడం గురించి చాలా చింతించటం మానేసినప్పుడు పనిలో మాట్లాడటం మరియు సహకరించడం మరింత నమ్మకంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే మీరు గౌరవించబడాలని లేదా నాయకుడిగా చూడాలనుకుంటే, మీరు చిన్న, క్షమాపణ లేదా దుర్బలమైన చర్యలను ఆపడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి. ఆ లక్షణాలు మీ ఆలోచనలు మరియు పదాలు కలిగించే నిజమైన ప్రభావం నుండి తప్పుతాయి.
నటన తరగతి నా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి సహాయపడింది, కాని మీరు ఇప్పుడే బయటకు వెళ్లి ఇంప్రూవ్ కోసం సైన్ అప్ అవ్వాలని నేను అనడం లేదు.
బదులుగా, మీ అలవాట్ల గురించి మరియు ఇతరులు వాటిని ఎలా గ్రహించవచ్చో ఆలోచించండి. మీరు సన్నిహిత మిత్రుడిని లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని కూడా మీరు ఏమి పని చేయవచ్చనే దానిపై నిజాయితీ గల అభిప్రాయాన్ని అడగవచ్చు మరియు విశ్వాసం పేరిట మీరు ఏ ప్రవర్తనను సవరించవచ్చు.
మిమ్మల్ని మీరు కొత్త మార్గంలో పెట్టడానికి సంశయిస్తే be ఉండకండి. మీరు ఆ రిస్క్ తీసుకోకపోతే మీ గురించి మీరు ఏమి నేర్చుకుంటారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు మరియు నేను మీకు చెప్తున్నాను, అది విలువైనది.
