మీరు ప్రకాశవంతంగా మరియు ఉదయాన్నే లేచి ప్రతి సోమవారం ఉదయం కార్యాలయానికి తిరిగి వస్తారని భయపడితే, మీరు ఒంటరిగా లేరు. అదృష్టవశాత్తూ, మీ వారానికి మేల్కొలపడానికి, శక్తివంతం కావడానికి మరియు మీరే ఉత్పాదక మరియు ఉత్తేజకరమైన ప్రారంభానికి మంచి మార్గాలు ఉన్నాయి.
సోమవారాల భయంకరమైన కేసును పరిష్కరించడానికి 11 తెలివిగల మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. నన్ను నమ్మండి, మీరు తర్వాత మీరే కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు.
-
పని వారంలో మొదటి రోజు ఎప్పుడూ భయంకరంగా అనిపించడానికి శాస్త్రీయ కారణాలు ఉన్నాయి. కనుక ఇది మీరు కాదు; ఇది సోమవారాలు. (మెంటల్ ఫ్లోస్)
-
విజయవంతం కావడానికి ఆదివారం అదనపు చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు బ్రేస్ చేసుకోండి. (ఫాస్ట్ కంపెనీ)
-
వారం ప్రారంభంలో గ్రోగీ? ముందు రోజు నిద్రపోవడం మీ శక్తి స్థాయిలలో భారీ వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది. (స్లీప్ ఫౌండేషన్)
-
సంగీతాన్ని వినడం ద్వారా వారానికి మీరే మనస్తత్వం పొందడానికి మరొక మార్గం. కాబట్టి మీకు ఇష్టమైన ప్లేజాబితాలను ఉంచండి మరియు వెళ్లండి! (BBC)
-
వ్యాయామశాలకు వెళ్లడానికి త్వరగా లేవడం అసాధ్యం అనిపించవచ్చు, కాని ఇది వారం ప్రారంభంలో శక్తిని పొందడానికి మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి. (Greatist)
-
మీరు వ్యాయామ పరికరాలను కూడా తీసివేసి, రోజులో మీకు శక్తినిచ్చే కొన్ని సూపర్ ఫుడ్లను కనుగొనవచ్చు. (మేడమ్ నోయిర్)
-
సోమవారాలలో మీరు తాత్కాలికంగా ఆపివేయడాన్ని మీరు కనుగొంటే, మీరు పని కోసం సమయానికి లేవాలని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు అదనపు చర్యలు తీసుకోవచ్చు. (Lifehack)
-
సోషల్ మీడియాలో కొంచెం ఎక్కువ సమయం గడపడం మరియు మీ బాధ్యతలపై తగినంత సమయం కేటాయించడం లేదా? బహుశా మీకు టెక్నాలజీ డిటాక్స్ అవసరం. (జాసన్ డస్ స్టఫ్)
-
లేదా ఇతర విజయవంతమైన వ్యక్తుల పుస్తకాల నుండి ఒక పేజీని తీసుకోండి: మరింత నిర్వహించదగిన రోజు కోసం స్వరాన్ని సెట్ చేయడానికి మొదట కష్టతరమైన పని చేయండి. (బఫర్)
-
మీరు తర్వాత సమావేశాలను కూడా తరలించవచ్చు, మరింత జాగ్రత్తగా ఇమెయిల్ చేయవచ్చు లేదా ఈ సరైన సోమవారం పరిష్కారాలలో దేనినైనా అమలు చేయవచ్చు. (Productivityist)
-
సోమవారం మీరు దాన్ని తయారు చేస్తారు. కాబట్టి మీ వారాంతంలో వీలైనంత నొప్పి లేకుండా ఉండటానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. (ది డైలీ మ్యూజ్)
