మీరు మీ డెస్క్ వద్ద కూర్చున్నారని g హించుకోండి మరియు మీ సహోద్యోగి తాన్యా సంస్థ కిక్బాల్ జట్టు కోసం సైన్-అప్ షీట్ పట్టుకొని నడుస్తారు. విరామం లేకుండా, ఆమె మిమ్మల్ని దాటి, మీ పొరుగువారితో చేరాలని అనుకుంటున్నారా అని అడుగుతుంది. గత సీజన్‌లో మీరు సాఫ్ట్‌బాల్ లీగ్‌లో పాల్గొనడాన్ని ఎంచుకోలేదు, కానీ మీరు అన్ని వ్యవస్థీకృత క్రీడలను ఎప్పటికీ ప్రమాణం చేశారని దీని అర్థం కాదు. కానీ, మీరు ఆడటానికి స్థలం ఉందా అని అడగడానికి బదులుగా, మీరు మీ మనస్సును ఆందోళనతో సంచరించనివ్వండి: బహుశా తాన్యా ఉద్దేశపూర్వకంగా మీ ప్రదేశంలో ఆగలేదు. బహుశా ఆమె మరియు ఇతరులు మిమ్మల్ని జట్టులో కోరుకోరు .
కానీ ఎందుకు?
మీరు సామాజిక సీతాకోకచిలుక కాకపోవచ్చు, కానీ మీరు మీ సహోద్యోగులతో కలవడానికి ఇష్టపడతారు, కనీసం ప్రతిసారీ. మీరు ఎంచుకున్న దానికంటే ఎక్కువసార్లు మీరే వైదొలిగితే, ఇది మీ సహోద్యోగులకు ఎలా కనబడుతుందో మీరు నిశితంగా పరిశీలించాలనుకోవచ్చు. మీ పని ప్రవర్తన (వ్యాపారం మొదట!) మీ సహోద్యోగుల మీ అభిప్రాయాన్ని రంగులోకి తెచ్చే అవకాశం ఉందా? ప్రతిరోజూ పరిష్కరించడానికి మీ హెడ్-డౌన్ విధానంతో మీరు అనుకోకుండా మీ సహోద్యోగులను భయపెడుతున్నారా?
ఈ మూడు సాధారణ (కానీ సమస్యాత్మకమైన) అలవాట్లలో మీరు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అపరాధభావంతో ఉంటే, సమాధానం బహుశా అవును, మీ సహోద్యోగులు మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి భయపడతారు.
1. మీరు మీ హెడ్‌ఫోన్‌లలో నివసిస్తున్నారు
పని చేసేటప్పుడు సంగీతాన్ని వినడం దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మరియు పరధ్యానాన్ని నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. సహోద్యోగి మీతో సంభాషణను ప్రారంభించడం కూడా కష్టతరం చేస్తుంది. గడువును తీర్చడానికి ఏకాగ్రత అవసరం, కానీ ప్రతిసారీ మానసిక విరామం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను పరిగణించండి-అంటే ఆ హెడ్‌ఫోన్‌లతో విడిపోవడం మరియు సంభాషణకు తెరిచి ఉండటం.
హెక్, మీరు అదనపు మైలుకు వెళ్లి మీరే ప్రారంభించవచ్చు. చేర్చడానికి ఎల్లప్పుడూ వేచి ఉండకండి. కొన్నిసార్లు అవుట్గోయింగ్ వ్యక్తిగా ఉండండి మరియు మీ సహోద్యోగులను మీరు సంప్రదించలేకపోతే చూపించండి.
2. మీరు ఆఫీస్ బాంటర్‌లో అరుదుగా పాల్గొంటారు
ప్రతి ఒక్కరూ ఆఫీసు పరిహాసాన్ని ఆస్వాదించలేరు (ఓపెన్ ఆఫీస్ సెటప్‌లలో చాలా ప్రబలంగా ఉంటుంది) మరియు మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న అరుపుల్లో చేరకుండా ఉండకపోవచ్చు. మీరు కార్యాలయ అంతర్ముఖులు కూడా కావచ్చు, కానీ, మీ సామాజిక ప్రాధాన్యతలతో సంబంధం లేకుండా, మీ బహిర్ముఖ సహచరులతో మీరు కొన్నిసార్లు ప్రయత్నం చేయాలి.
చిన్నదిగా ప్రారంభించండి. మీ సమీప సహోద్యోగులతో ఈ సీజన్ యొక్క ది వాకింగ్ డెడ్ గురించి చర్చకు బదులుగా, మీరు మీ బృందంలోని సభ్యుడితో మరింత సన్నిహిత సమావేశాన్ని (కాఫీ!) ప్రారంభించండి.
ఈ సెటప్ ఒక పెద్ద సమూహంతో మిమ్మల్ని మీరు బయట పెట్టకుండా, రిలాక్స్డ్ సెట్టింగ్‌లో ఒకరిని తెలుసుకోవటానికి మీకు అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. ఈ రకమైన ప్రయత్నం చేయడం వల్ల మీ సహోద్యోగులను భాగస్వామ్య స్ప్రెడ్‌షీట్‌కు మించి తెలుసుకోవడంలో మీరు శ్రద్ధ చూపుతున్నారని తెలుస్తుంది.
3. మీరు ఎల్లప్పుడూ రష్‌లో ఉన్నారు
త్వరగా, తలుపు నుండి, మీ డెస్క్‌కి, బాత్రూమ్‌కు, మీ డెస్క్‌కు తిరిగి వెళ్లడం మీ సాధారణ వేగం కావచ్చు, కానీ ఇతరులకు, మీరు చాలా ఆతురుతలో ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది. మీరు హడావిడిగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు, మీరు వారి కోసం చాలా బిజీగా ఉన్నారనే భయంతో చాలా మంది మిమ్మల్ని అంతరాయం కలిగించడానికి ఇష్టపడరు. మీ డెస్క్ వద్ద భోజనం తినడం మీకు సమయం లేదు అనే అభిప్రాయాన్ని బలపరుస్తుంది. మరియు, మీరు ఎప్పుడైనా సంతోషకరమైన గంటకు అతుక్కుపోకపోతే, మీ సహోద్యోగులకు మిమ్మల్ని విషయాలలో ఎలా చేర్చాలనే దాని గురించి మొదటి క్లూ ఉండకపోవచ్చు.
ఇది అంత సులభం కాకపోవచ్చు, కానీ మీరు ప్రతిరోజూ మీ దినచర్యను మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తే? బిజీగా మరియు ఫోకస్ చేస్తున్నప్పుడు, ప్రజలు మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదని మీరు అభిప్రాయపడ్డారు. ఒక మధ్యాహ్నం ఆఫీసు వంటగదిలో భోజనం కోసం మీ బృందంలో చేరండి లేదా ఆఫర్‌లో ఉన్న అనేక సామాజిక సంఘటనలలో ఒకదాన్ని చూడండి. హాల్‌లో మీరు ఒకరినొకరు చొచ్చుకుపోయేటప్పుడు మీ సహోద్యోగికి రెండు పదాలకు పైగా ఆపు మరియు చెప్పండి; మీరు మళ్లీ మళ్లీ గాలి కోసం వస్తారని నిరూపించండి.
మీ ఆమోదయోగ్యతను పెంచడానికి ఈ చెడు అలవాట్లలో ఒకటి లేదా రెండు ప్రయత్నించడం ఈ వారం లక్ష్యంగా చేసుకోండి. మీరు మీ దినచర్యలను పూర్తిగా మార్చాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీ సహోద్యోగులు మిమ్మల్ని ఎలా చూస్తారనే దానిపై ఒకటి లేదా రెండు చిన్న మార్పులు పెద్ద తేడాను కలిగిస్తాయి. మీరు ఆఫీసు సామాజిక సీతాకోకచిలుకగా ఎప్పటికీ పరిగణించబడకపోవచ్చు (మీ లక్ష్యం కాదు, ఏమైనప్పటికీ) మీరు చేర్చబడాలని కోరుకుంటారు. కాబట్టి, తదుపరిసారి, జట్టు సైన్-అప్‌ల కోసం సమయం వచ్చినప్పుడు పైప్ అప్ చేయడానికి మరియు మీ ఆసక్తిని చూపించడానికి బయపడకండి. మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు, మీరు ఆఫీసు కార్న్‌హోల్ లీగ్ యొక్క తదుపరి MVP కూడా కావచ్చు.
