విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో మా సిరీస్లో ఇది చివరి విడత. మరిన్ని వివరాల కోసం, మీరు (అవును, మీరు) ఎలా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు బయలుదేరండి: సబ్బాటికల్ కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి.
బ్యాంకాక్లో నా మొదటి జెట్-లాగ్డ్ రాత్రి సమయంలో, నేను నా స్నేహితులకు ఈమెయిల్స్ వ్రాస్తూ ఉండిపోయాను. నేను సరైన ఎంపిక చేశానా? నేను ఏమి సంపాదించాను?
నేను దీర్ఘకాలంగా విదేశాలకు వెళ్ళే నిర్ణయం తీసుకునేంత ధైర్యంగా ఉన్నాను, కాని నా విశ్రాంతి కోసం చాలా బిజీగా ప్రణాళిక వేసుకున్నాను, నేను వచ్చే వరకు నా నిర్ణయం యొక్క పరిమాణం నన్ను నిజంగా కొట్టలేదు.
మీరు మీ అన్ని పరిశోధనలు మరియు ప్రణాళికలను పూర్తి చేసినప్పుడు మరియు చివరకు మీ విశ్రాంతి సాహసకృత్యాలను ప్రారంభించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు “ఇప్పుడు ఏమి?” అని మీరు అనుకునేదానికి మీరు రావచ్చు. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలుసుకోవడం కఠినంగా ఉంటుంది మరియు సర్దుబాటు ఎలా ప్రారంభించాలి; నన్ను నమ్మండి - నేను అక్కడ ఉన్నాను! కానీ విదేశాలలో నా అనుభవాన్ని ఎలా పొందాలో కూడా నేర్చుకున్నాను.
కాబట్టి మీరు రహదారిలో ఉన్నా, సుదీర్ఘకాలం వివిధ దేశాల గుండా ప్రయాణించినా, లేదా క్రొత్త ప్రదేశంలో జీవితాన్ని ప్రారంభించడానికి స్థిరపడినా, మీ విశ్రాంతి సమయాన్ని ఎక్కువగా పొందటానికి నా చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
స్థిరపడండి
మీరు మీ సాహసకృత్యాలలో హెడ్ఫస్ట్ను డైవ్ చేయాలనుకోవచ్చు, కాని మరేదైనా ముందు స్థిరపడటం మరియు ఇంటి స్థావరాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఇది కేవలం తాత్కాలిక వసతులు లేదా మీకు సుఖంగా ఉన్న ఒక నిర్దిష్ట నగరం అయినా, నిజంగా మీదే అనిపించే స్థలాన్ని ఏర్పాటు చేయండి; మీకు అవసరమైతే మీరు తిరిగి వెళ్ళవచ్చు. మీ మొదటి రెండు వారాల్లో మీరు చాలా సర్దుబాట్ల ద్వారా వెళతారు, కాబట్టి సుపరిచితమైన పునాది లేదా ఇంటి స్థావరం కలిగి ఉండటం చాలా సులభం.
మీ భౌతిక స్థానానికి మించి, ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో మీ ఇమెయిల్ను తనిఖీ చేయడం లేదా ప్రతి ఉదయం ఒక జాగ్ తీసుకోవడం వంటి కొన్ని నిత్యకృత్యాలను మీకు ఇవ్వడానికి చిన్న దినచర్యలను ఏర్పాటు చేయండి. కొన్ని పనులను స్థిరంగా ఉంచడం మీకు దృష్టి మరియు సమర్ధవంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు కొంత చనువును ఏర్పరచుకోవడం అంత పెద్ద మార్పు యొక్క షాక్ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
మీ క్రొత్త వేగంతో స్థిరపడటానికి మీకు సమయం ఇవ్వడం-అది చాలా పర్యటనలు లేదా ఒకే చోట ఉండి, స్థానికంగా జీవించడం-దీర్ఘకాలిక ప్రయాణానికి మీ పరివర్తనను కొద్దిగా సులభం చేస్తుంది.
మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడండి
ఒక సాధారణ ప్రయాణికుల మంత్రం “మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడండి” -కానీ నా స్నేహితుల కోసం, వారి అతిధేయ నగరాన్ని విడిచిపెట్టడం వారు పొందాలనుకున్నంతవరకు వారి కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడింది.
తెలిసినవారికి వెలుపల వెంచర్ చేయడం ప్రతి వ్యక్తికి మరియు అతని లేదా ఆమె అనుభవానికి ఆత్మాశ్రయమని నేను తరచుగా వారికి గుర్తు చేస్తున్నాను. కొంతమందికి, ఇది విదేశాలలో స్వచ్ఛంద పాత్రలో కొత్త పనులను చేపట్టవచ్చు; ఇతరులకు, ఇది క్రొత్త ఆహారాన్ని ప్రయత్నించడం లేదా స్థానిక మార్కెట్లలో సంభాషణను అభ్యసించడం వంటి పూర్తిగా ప్రత్యేకమైనది కావచ్చు.
గుర్తుంచుకోండి, అయితే, వెంచర్ చేయడం పూర్తిగా విచిత్రమైన లేదా సాహసోపేతమైనది కాదు; కొన్ని ఫాన్సీ ట్రావెల్ క్లబ్లోకి వెళ్ళడానికి మీరు పర్వతాలు ఎక్కడం లేదా కీటకాలను తినడం లేదు - మీరు ఆసక్తిగా ఉండాలి మరియు అన్వేషించడానికి సంకల్పం కలిగి ఉండాలి.
మీరు సౌకర్యవంతమైన సెట్టింగులలో ఉండాలనుకుంటే లేదా మొదట మీ స్వదేశానికి చెందిన వ్యక్తులతో సమావేశాలు కావాలనుకుంటే అది సరే. ప్రయాణం అనేది మిమ్మల్ని మీరు నేర్చుకోవడం మరియు పరీక్షించడం, కానీ మీరు మీ మొత్తం గుర్తింపును మార్చాల్సిన అవసరం లేదు. వాస్తవానికి, ప్రతిరోజూ మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి చిన్న అడుగులు వేయడం మీరు తరువాత తీసుకోవాలనుకునే పెద్ద నష్టాలకు ఆ పునాదిని నిర్మించడానికి గొప్ప మార్గం. (మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి ఎలా బయటపడాలి అనేదాని గురించి గొప్ప ఆలోచనల కోసం “అన్బ్రేవ్ గర్ల్” బ్లాగును నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను, ఇది కొద్దిగా భయపెడుతున్నప్పటికీ!)
మీ సమయాన్ని నిర్వహించండి
ఆరునెలల కన్నా ఎక్కువ ప్రయాణించడం చాలా ఎక్కువ సమయం లాగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు రహదారిలో ఉన్నప్పుడు, ఇది నిజంగా వేగంగా వెళ్ళవచ్చు.
దానితో, మీ ప్రయాణ సమయంలో రెండు సాధారణ విషయాలు జరగవచ్చు. మీరు ఇంటిని అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించవచ్చు, ఇది సాధారణమైనది మరియు పూర్తిగా సాధారణమైనది. ప్రజలు తరచుగా తెలిసిన ఆహారాలు (ఉదా., వేరుశెనగ వెన్న, జున్ను, లేదా దానిలో చిల్లీ లేని ఆహారం), లేదా ఇంటికి మరియు సుపరిచితమైన వాటి కోసం కొన్ని విషయాలను కోల్పోతారు. కొందరు ప్రత్యేక క్షణాలు, పుట్టినరోజులు మరియు స్నేహాలను ఇంటికి తిరిగి కోల్పోతారనే భయాన్ని పెంచుతారు.
దీన్ని ఎదుర్కోవటానికి, ఇంటి గురించి మీకు గుర్తు చేయడానికి కిరాణా దుకాణంలో మీకు తెలిసిన కొన్ని విషయాలతో వ్యవహరించండి, మీరు ఇష్టపడే భోజనాన్ని అందించే రెస్టారెంట్కు వెళ్లండి, ఇంటికి తిరిగి వచ్చే స్నేహితులకు ఆలోచనాత్మక ఇమెయిల్లు రాయండి లేదా స్కైప్ సంభాషణలను షెడ్యూల్ చేయడానికి సమయం కేటాయించండి.
నేను అనుభవించిన ఇతర అనుభూతిని "ట్రావెలర్స్ పీఠభూమి" అని పిలుస్తారు-విదేశాలలో విషయాలు దినచర్య, రోజువారీ రుబ్బు అనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు. నాకు, భోజనం కోసం ప్రతి రోజు నా అభిమాన నూడిల్ స్టాల్కు వెళ్లడం ఒక ఆచారంగా మారింది. నేను క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం మానేయాలని కాదు, కానీ ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉంది, ఏమి ఆశించాలో నాకు తెలుసు, మరియు నేను యజమానులతో సన్నిహితులు అయ్యాను. ఇది నాకు కొంతవరకు స్థానికంగా అనిపించింది - కాని ఇది నా అన్వేషణకు కూడా ఆటంకం కలిగించింది.
ఇది ఇతర మార్గాల్లో కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. సంస్కృతి గురించి మీకు ఇష్టమైన విషయం ఇప్పుడు నిరాశగా అనిపించవచ్చు లేదా మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చే వరకు రోజులు లెక్కించడం ప్రారంభించవచ్చు. ఇది ఇకపై జీవితంలో ఒకసారి అనుభవంగా అనిపించదు, కానీ నిజమైన సవాలు.
క్రొత్త స్నేహితులతో విందు లేదా మీ హోస్ట్ కమ్యూనిటీ వెలుపల పర్యటన వంటి మీరు ఎల్లప్పుడూ ఎదురుచూడవలసిన విషయాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడం ద్వారా మీరు దీన్ని నివారించవచ్చు. సమయం ఎగురుతుంది (మరియు అప్పుడప్పుడు లాగండి) కాబట్టి మీరు సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ విశ్రాంతి యొక్క చాలా కష్టమైన భాగాలలో మీరు చాలా ఎక్కువ నేర్చుకున్నప్పుడు తెలుసుకోండి.
జర్నీని డాక్యుమెంట్ చేయండి
మీరు నేర్చుకుంటున్న వాటిని పంచుకోవడానికి విదేశాలలో మీ సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి మరియు సోషల్ మీడియా ద్వారా ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన ఇతరులకు ప్రయాణాన్ని డాక్యుమెంట్ చేయండి. ఇది మీ కనెక్షన్లను ఇంటికి తిరిగి నిర్వహించడానికి మీకు సహాయం చేయడమే కాదు (మీరు ఎక్కడ మరియు ఎలా ఉన్నారో మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు తెలియజేయడం), కానీ ఇది మీ అనుభవాలను ప్రతిబింబించే మరియు సందర్భోచితంగా చెప్పే అవకాశాన్ని కూడా ఇస్తుంది.
మీరు ప్రతి సోషల్ మీడియా ప్లాట్ఫామ్లో మీ ప్రయాణాన్ని ప్లాస్టర్ చేయనవసరం లేదు (మీ సోషల్ మీడియా ఖాతాలను అప్డేట్ చేయడంలో మీరు చాలా బిజీగా ఉంటారు, మీ ముందు ఉన్నదాన్ని ఆస్వాదించడానికి మీకు సమయం ఉండదు!), కానీ ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో పరిశీలించండి మీ కోసం. మీరు ఎక్కడ ప్రయాణిస్తున్నారో మరియు మీకు ఎంత ఖాళీ సమయాన్ని బట్టి, బ్లాగ్ రాయడం, ట్విట్టర్ ఉపయోగించడం లేదా ఇన్స్టాగ్రామ్ ద్వారా ఫోటోలను పంచుకోవడం మీ ప్రయాణానికి విలువైనదేనా అని ఆలోచించండి. మీరు దీన్ని బాగా చేసి, దానితో కొనసాగితే, అది తర్వాత మీ పోర్ట్ఫోలియో కోసం డబ్బు ఆర్జించడం లేదా ఉపయోగించడం వంటివి కూడా మీరు పరిగణించవచ్చు.
మీ కెరీర్కు సంబంధించిన అనుభవాలను గుర్తించండి
మీ చిత్రాన్ని తీయడానికి పులి గొయ్యిలోకి ప్రవేశించడం బహుశా జీవితంలో ఒకసారి అనుభవమే, కానీ “కెరీర్ అనుభవం” వర్గంలోకి రాకపోవచ్చు.
మీరు ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు (మీరు దాన్ని జీవిస్తున్నప్పుడు మరియు మీరే ఆనందించేటప్పుడు), మీ నైపుణ్యాలను ఉపయోగించుకునే అనుభవాలను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి, క్రొత్త వాటిని నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడండి మరియు భవిష్యత్ యజమానులకు మరియు సహోద్యోగులకు ప్రత్యేకమైనదాన్ని అందించండి. ఉదాహరణకు, నా స్నేహితులలో ఒకరు ఆమె విశ్రాంతి దినాలలో భాగంగా “చిన్న ఇల్లు” నిర్మించడం నేర్చుకుంటున్నారు, మరియు మరొకరు ఆమె పిహెచ్డి పరిశోధన పూర్తి చేయడానికి సహాయంగా ధ్యాన కేంద్రాలను సందర్శిస్తున్నారు.
ఉపన్యాసాలకు హాజరు కావడం, స్వయంసేవకంగా పనిచేయడం లేదా మీ నైపుణ్యాలను ప్రాజెక్ట్ బృందానికి ఇవ్వడం వంటి మీ కెరీర్కు మరింత స్పష్టంగా సంబంధించిన కొన్ని అవకాశాలను కూడా మీరు కనుగొనవచ్చు. భాషకు మించినది (ఉదా., కోడింగ్ వంటి నైపుణ్యం) నేర్పడానికి లేదా నిధుల సేకరణ మరియు అభివృద్ధి, వెబ్సైట్ రూపకల్పన లేదా ఈవెంట్ సమన్వయంపై శిక్షణ ఇవ్వడానికి మీకు అవకాశం ఉంది. ఈ అనుభవాలు రెండూ మీ స్థానిక సమాజానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి మరియు ఇంటికి తిరిగి మీ పోర్ట్ఫోలియోకు జోడిస్తాయి.
వాస్తవానికి, నా సహోద్యోగులలో కొందరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు వారు ఏమి చేయబోతున్నారో నిర్ణయించడానికి వారి విశ్రాంతి అనుభవాలను ఉపయోగిస్తారు-మరియు అది కూడా చాలా బాగుంది. ఈ అనుభవం మిమ్మల్ని తరువాత మంచి ప్రొఫెషనల్గా ఎలా మారుస్తుందో పరిశీలించండి, ఆ పరిస్థితులను గమనించండి మరియు మీ కెరీర్కు సహాయపడే విధంగా అంతర్జాతీయ అనుభవాల గురించి ఎలా మాట్లాడాలో తెలుసుకోండి.
ఇంటికి తిరిగి వెళ్ళు, అన్వేషించండి
మీ విశ్రాంతి సమయంలో మీరు ఖచ్చితంగా జీవించాలనుకుంటున్నారు, కానీ మీరు ఇంటికి తిరిగి రావడానికి ప్రణాళికలు వేసే మార్గాలను కూడా పరిగణించాలి. మీరు కొన్ని స్థానాలకు దరఖాస్తు చేయాలనుకుంటున్నారా లేదా మీ జీవితంతో మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారనే దానిపై స్పష్టమైన ఆలోచన రావాలా, శ్రామిక ప్రపంచానికి పునరేకీకరణ కోసం మీ ప్రణాళిక గురించి ఆలోచించడం చాలా ముఖ్యం.
రివర్స్ కల్చర్ షాక్ను ఎదుర్కోవటానికి, స్నేహితులు మరియు బంధువులతో తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు ఇంటికి తిరిగి కొత్త జీవితాన్ని ఏర్పాటు చేయడానికి ఇది ఒక ప్రణాళికను కలిగి ఉండాలి. మరియు ఎవరికి తెలుసు? అలాగే, “ఇల్లు” అని మీరు భావించేది మారవచ్చు లేదా మీ విశ్రాంతి రోజులను విస్తరించాలని మరియు మీ క్రొత్త ప్రదేశంలో వృత్తిని ప్రారంభించాలని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, మీరు నిజ జీవితంలో వాటిని వర్తింపజేసేటప్పుడు ఈ రంగంలో మీకు కలిగిన అనుభవాలు చాలా విలువైనవిగా గుర్తించబడతాయి.
నా విశ్రాంతి తరువాత, నేను ఎప్పుడూ కలలుగన్నదాన్ని నెరవేర్చిన అవకాశాన్ని స్పష్టంగా తిరిగి చూడగలిగాను; పరిశోధనలు నిర్వహించడానికి మరియు నేను ever హించిన దానికంటే నా గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి నాకు రెండింటినీ అనుమతించింది. ఇది నా స్వదేశంలో నా జీవితాన్ని మరియు ప్రయాణ ఉత్సాహాన్ని కూడా అభినందించడానికి నాకు సహాయపడింది.
మీరు తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, మీ సమయములో మీరు కనుగొన్న అదే ఆవిష్కరణ భావాన్ని ఉంచండి మరియు ఇది మీ పనిని తిరిగి ఇంటికి తిరిగి ఇచ్చేలా చేసే అంతర్దృష్టి మరియు అవకాశాలను మీకు అందిస్తుంది.
