మీరు తీర్మానాలు చేసిన వ్యక్తుల మెజారిటీలా ఉంటే, మీ జాబితాలో బరువు తగ్గడం లేదా ఫిట్నెస్ లక్ష్యంగా ఉండవచ్చు. మీ Android ఫోన్ కోసం కార్డియో ట్రైనర్ అనువర్తనంతో మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా మీ జేబులో మీ శిక్షణా భాగస్వామిని తీసుకువెళ్లవచ్చు.
కార్డియో శిక్షణా ఫీచర్లు
కార్డియో ట్రైనర్ చాలా ప్రజాదరణ పొందిన Android అనువర్తనం మరియు ఈ అనువర్తనం అన్వేషించే కొద్ది నిమిషాల తర్వాత ఎందుకు చాలా కారణాలు ఉన్నాయి, అది ఎందుకు ఫిట్నెస్-మైండ్డ్ పీపుల్తో బాగా ప్రజాదరణ పొందిందో మీరు చూస్తారు. మీ నడిచి, పరుగులు మరియు బైక్-సవారీలు రికార్డ్ చేయడానికి రూపకల్పన చేయబడింది, కార్డియోయో శిక్షణా మ్యాపింగ్ లక్షణాలు నిజంగా అద్భుతమైనవి. అనువర్తనం ఉపయోగించడానికి సులభం మరియు అనేక మంది (నాకు సహా) వారి ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను పరిపూర్ణ చికిత్స కనుగొంటారు అభిప్రాయం మరియు ప్రేరణ అందిస్తుంది. ఈ అనువర్తనం ఏమి చేయగలదో తెలుసుకోవడం మీ డెస్క్ వెనుకనుంచి వీధుల్లో బయటికి వెళ్లడానికి తగినంత ప్రేరణగా ఉండాలి!
మీరు రహదారిని నొక్కడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు "వర్క్ ప్రారంభించండి" మరియు కార్డియో ట్రైనర్ మీ ప్రతి మెట్టును మ్యాపింగ్ చేయడాన్ని ప్రారంభిస్తుంది. మీ Android ఫోన్ యొక్క GPS లక్షణాన్ని ఉపయోగించి, అనువర్తనం మీ స్థానాన్ని గుర్తించి, మీ మార్గం, రికార్డింగ్ దూరం, పేస్, కేలరీలు బర్న్ చేయబడుతుంది మరియు మొత్తం వ్యాయామం సమయం ఉంటుంది. మీ వ్యాయామ పూర్తయినప్పుడు, మీ వ్యాయామం యొక్క సారాంశం పొందడానికి "ముగింపు వర్క్అవుట్" నొక్కండి. మీ వ్యాయామం యొక్క వివరాలతో పాటు మీరు మీ వ్యాయామ మార్గం యొక్క ఖచ్చితమైన మ్యాప్ను చూడగలుగుతారు. స్వాగత స్క్రీన్ నుండి చరిత్ర టాబ్ను నొక్కినప్పుడు, మీరు మీ గత అన్ని పనిముట్ల వివరాలను మరియు మార్గాలను వీక్షించడానికి అనుమతిస్తుంది.
అనువర్తనం ఏర్పాటు
అనువర్తనం యొక్క సెట్టింగులను వ్యక్తిగతీకరించడానికి కేవలం కొన్ని నిమిషాలు గడువు మీ వ్యాయామం యొక్క మరింత ఖచ్చితమైన మరియు వివరణాత్మక సారాంశాన్ని అందిస్తుంది. అనువర్తనం అనేక సెట్టింగులు మరియు లక్షణాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ప్రాథమిక సెట్టింగులు సరిగ్గా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి ఈ అనువర్తనం మీ స్వంత స్వంతంగా రూపొందించడానికి మీ మొదటి అడుగు.
మీ దూరం మైళ్ళ లేదా కిలోగ్రాములలో నమోదు చేయాలని మీరు కోరుకుంటున్నారో ఎంచుకోవడం ప్రారంభించండి. డిఫాల్ట్ మైల్స్ ఉపయోగించడానికి కానీ ఈ ఎంపికను de- ఎంచుకోవడం ద్వారా, అనువర్తనం దూరం రికార్డు అలాగే మీ బరువు నష్టం వంటి మెట్రిక్ సమానమైన ఉపయోగిస్తుంది.
కార్డియో ట్రైనర్ మీకు ప్రేరణనిచ్చేలా ఆడియో ఫీడ్బ్యాక్ని ఇవ్వవచ్చు మరియు మీరు ఎంత దూరం ప్రయాణించాడో తెలుసుకోండి. ఒకసారి వాయిస్ అవుట్పుట్ ఎంపికైంది, మీరు సమితి సమయం లేదా సెట్ దూరం తర్వాత మీకు తెలియజేయవచ్చు. సమయం నోటిఫికేషన్ల కోసం, 30 సెకన్లు 30 నిమిషాల వరకు ఎంచుకోండి. దూరం కోసం, మీ ఎంపికలు 1 మైలు (లేదా km) నుండి 10 మైళ్ళు (లేదా కిమీ) వరకు ఉంటాయి.
మీరు Google వ్యాయామ సైట్కు మీ వ్యాయామ డేటాను ఆటోమేటిక్గా అప్ లోడ్ చెయ్యడానికి కూడా అప్ సెట్ చేయవచ్చు.
మీ వ్యాయామం యొక్క ఖచ్చితమైన సారాంశాన్ని నిర్ధారించడానికి GPS / నౌకాదళం సెట్టింగులను సర్దుబాటు చేయాలి. మీ స్ట్రిడే పొడవు, GPS స్థాన విరామాల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు GPS ఫిల్టర్ను సెట్ చేయండి. అధిక GPS ఫిల్టర్, మరింత ఖచ్చితమైన మీ వ్యాయామం వివరాలు ఉంటుంది.
ప్రో టర్నింగ్?
ప్రో వెర్షన్ కోసం డబ్బు ఖర్చు నిజంగా అవసరమైతే మీరు ఎంత అద్భుతంగా మరియు ఫీచర్ అధికంగా ఉచిత వెర్షన్, మీరు వొండరింగ్ ఉండవచ్చు. ప్రో వెర్షన్ ఉచిత వెర్షన్తో ట్రయల్స్గా అందుబాటులో ఉన్న రెండు శక్తివంతమైన లక్షణాలను అందిస్తుంది. ఈ రెండు ఫీచర్లు, "లూస్ వెయిట్" మరియు "రేసింగ్" లు ప్రో సంస్కరణతో వెళ్ళడానికి మీరు ఒప్పించే వాటిని కలిగి ఉంటాయి.
మీ లక్ష్యం బరువు నష్టం ఉంటే, మీరు మీ పారవేయడం వద్ద మరింత టూల్స్ మంచి. అనువర్తనం యొక్క "లూస్ వెయిట్" సాధనాన్ని ఉపయోగించి, మీరు మీ గోల్ గడువుతో పాటు, ట్రాక్లో ఉంచడానికి వ్యాయామం చేసే రిమైండర్లను సవివరమైన బరువు నష్టం లక్ష్యంగా సెట్ చేయవచ్చు. మీరు మీ లక్ష్యాన్ని సెట్ చేసిన తర్వాత, అనువర్తనం మీ కేలరీలు బర్న్ చేయబడుతుంది, పని పూర్తయింది మరియు మీరు మీ అసలు బరువు నష్టంను అప్డేట్ చేయగలరు. మీ బరువు నష్టం లక్ష్యం చాలా దూకుడుగా ఉంటే అనువర్తనం కొన్ని "ప్రమాద స్థాయి" అభిప్రాయాన్ని కూడా అందిస్తుంది.
ప్రో సంస్కరణ యొక్క "రేసింగ్" ఎంపిక శక్తివంతమైన ప్రేరణ సాధనం. ప్రో సంస్కరణను కొనుగోలు చేసే వ్యక్తులు పోటీ పడగలరు మరియు మరొకరిని ట్రాక్ చేయవచ్చు. మీరు ప్రతి ఇతర వారిని ప్రోత్సహించటానికి మరియు ప్రోత్సహించటానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
ఒంటరిగా ఈ ఫీచర్ ప్రో వెర్షన్ కోసం తగినంత కారణం మరియు బరువు నష్టం గోల్ పైన కేవలం తక్కువ కొవ్వు గ్రేవీ ఉంది.
కార్డియో ట్రైనర్ రివ్యూ
అన్ని లో అన్ని, కార్డియో ట్రైనర్ మరియు కార్డియో ట్రైనర్ ప్రో టాప్ ఫిట్నెస్ అనువర్తనాలు. అప్పుడప్పుడు బహిరంగ అంశాలు చాలా సవాలు చేస్తుంది చల్లని వాతావరణం వాతావరణాలలో నివసించే మాకు ఆ కోసం, అనువర్తనం మీరు అలాగే ఇండోర్ అంశాలు ఎంటర్ అనుమతిస్తుంది. మూడు మైళ్ళు ఒక ట్రెడ్మిల్ మరియు 20 నిముషాలపైకి వెళ్ళు మరియు అనువర్తనం లోకి సమాచారాన్ని రికార్డ్ చేయండి. మీ కేలరీలు బర్న్ చేయబడ్డాయి మీ దూరాలు మరియు సమయాలు.
అనువర్తనం యొక్క స్థిరత్వం కొరకు, అది HTC ఇన్క్రెడిబుల్ లో నడుస్తున్నప్పుడు అది కొన్ని సార్లు మూసివేయబడింది కానీ మోటరోలా Droid లో ఘన రాక్ ఉంది. నవీకరణలు తరచుగా ఉంటాయి కానీ ఖచ్చితంగా కాదు. ఇది మీ ఫోన్ యొక్క GPS ఫీచర్పై ఆధారపడటం వలన అనువర్తనం బ్యాటరీ ప్రవాహంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు నేపథ్యంలో అనువర్తనాన్ని అమలు చేయవచ్చు మరియు మీ డిస్ప్లే బ్యాటరీ ప్రవాహాన్ని తగ్గించడానికి నిలిపివేయబడుతుంది.
చివరగా, అనువర్తనం మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు సంగీతాన్ని ప్లే చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఈ ప్రాథమిక లక్షణం వ్యాయామ ప్రేరణలో అదనపు స్థాయిని అందించగలదు మరియు అనువర్తనం యొక్క ఆడియో ఫీడ్బ్యాక్లో జోక్యం చేసుకోదు.
అన్ని లో అన్ని, ఈ అద్భుతమైన లక్షణాలను ఒక అద్భుతమైన అనువర్తనం ఉంది. మీరు మీ ఫిట్నెస్ లేదా బరువు నష్టం గోల్స్ గురించి తీవ్రమైన మరియు కొన్ని ప్రేరణ అవసరం ఉంటే, కార్డియో శిక్షణ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక మరియు ప్రో సంస్కరణ బాగా పెట్టుబడి విలువ.
ప్రకటన: రివ్యూ నమూనాలను తయారీదారు అందించారు. మరింత సమాచారం కోసం, దయచేసి మా ఎథిక్స్ పాలసీ చూడండి. ఏ ఫిట్నెస్ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య ప్రదాతతో సంప్రదించండి.













