నేను నిజాయితీగా ఉంటాను. మీకు అవసరమైనప్పుడు సమయాన్ని వెచ్చించమని అంత పెద్ద న్యాయవాది అయిన నేను ఇటీవల దాని గురించి చాలా చెడ్డ పని చేసాను. వాస్తవానికి, నేను ఇటీవల జలుబుతో వచ్చినప్పుడు, నేను పనికి వెళ్ళటానికి ప్రయత్నించాను (మరియు నా సహచరులు చాలా మంది ఈ ప్రక్రియలో చాలా కలత చెందారు).
ఖచ్చితంగా, మీకు “కొంచెం దగ్గు కంటే ఎక్కువ ఏమీ లేనప్పుడు” మీరు ఉత్పాదకంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారని అర్ధమే, కాని అనారోగ్య దినం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం - మరియు అనారోగ్య దినం అంటే ఏమిటో మీరే పునర్నిర్వచించాల్సిన అవసరం ఉంటే వాస్తవానికి ఒకటి తీసుకోండి, అలా చేయండి!
కాబట్టి, మీరు కార్యాలయం నుండి మరొక (అంటుకొనే) చలి ద్వారా శక్తిని పొందడానికి ప్రయత్నించే ముందు, మీరు ఈ మూడు తప్పులు చేయలేదని నిర్ధారించుకోండి:
1. మీరు మీ అనారోగ్య దినాన్ని ఆల్ లేదా నథింగ్ ప్రతిపాదనగా చూస్తున్నారు
ఇది నా తల్లి వరకు ఉంటే, నేను అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడల్లా నా అపార్ట్మెంట్ నుండి ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ను ఆపివేస్తాను, తద్వారా నేను బాగుపడేవరకు ఎవరూ నన్ను పట్టుకోలేరు. "అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న రోజులు అనారోగ్య రోజులు" అని ఆమె బహుశా చెప్పవచ్చు. "మీరు అనారోగ్యంతో ఉండలేరు మరియు ఒకే సమయంలో పని చేయలేరు." అయినప్పటికీ, మీకు మరియు నాకు ఇద్దరికీ వాస్తవికత ఏమిటంటే, మేము ఇంట్లో అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, మేము రోజులో మంచి భాగం కోసం మేల్కొని ఉన్నాము.
మీరు మీ మంచాన్ని ఎక్కువగా వదిలివేయకపోవచ్చు (లేదా అస్సలు), కానీ కొంతకాలం తర్వాత చంచలమైన అనుభూతిని ప్రారంభించడం సహజం. వెనుకకు రాకుండా నొక్కిచెప్పలేదు. మీలో కొన్ని రోజులు మంచం మీద ఉన్న మరియు ఇకపై తీసుకోలేని వారికి, దాన్ని పీల్చుకోవడం మరియు మరుసటి రోజు పనిలోకి రావడం కంటే మరేమీ కావాలని నేను పందెం వేస్తున్నాను.
పని అనారోగ్యానికి వెళ్ళే బదులు ఏమి చేయాలి
మీ యజమానిపై ఆధారపడి, నిజాయితీగా ఉండటం చాలా సులభం కావచ్చు: “నేను లోపలికి రావడానికి సరిపోలేదు, కాని నేను ఈ రోజు ఇంటి నుండి చాలా పనిని చేయగలను.” లేదా, మీ యజమాని దాని కోసం వెళ్ళకపోతే ( లేదా మీ కంపెనీకి కఠినమైన విధానాలు ఉన్నాయి), ముందుకు వెళ్లి అధికారిక అనారోగ్య దినాలను తీసుకోండి, ఆపై మంచం నుండి మీకు అనిపించేంత పని చేయండి. అనుభూతి చెందడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం అంటే చంచలత రాకుండా ఉండటానికి మీ ఇన్బాక్స్ను పర్యవేక్షించడం.
అవును, ఇది అనారోగ్యంతో పని చేసే రోజును "వృధా" చేయటానికి సక్సెస్ అవుతుంది, కానీ అది బాగానే లేన తరువాత కార్యాలయానికి తిరిగి రావడానికి సక్సెస్ అవుతుంది మరియు తరువాత ఆఫీసులో కొన్ని రోజులు ఎక్కువ రోజులు గడపడం కష్టం. మరియు మీరు వెనుకకు వెళ్ళే ఆలోచనను భరించలేని వ్యక్తి అయితే, మీతో రాజీపడటానికి ప్రయత్నించండి.
2. మీరు ఇంటి నుండి బయటపడటానికి చాలా కష్టపడుతున్నారు
నేను ఇటీవల ఒక జాగ్ కోసం వెళ్ళడం గురించి మాట్లాడటం ద్వారా దీనిని కొంచెం తీవ్రస్థాయికి తీసుకువెళ్ళాను. ఇది సరిహద్దురేఖ ఇడియటిక్ మరియు నేను దానిని సిఫారసు చేయను. అయినప్పటికీ, మీరు నేను ఇంత మూగగా లేనప్పటికీ, మీరు కొంచెం చల్లగా ఉన్న అన్ని సమయాల గురించి ఆలోచించండి, “హే, నేను ఈ రోజు పని నుండి ఇంట్లోనే ఉంటాను మరియు బదులుగా నా పనులన్నింటినీ అమలు చేయండి ! "
ఎక్కువ కాలం ఒంటరిగా ఉండడం కష్టమని నేను గ్రహించాను, కానీ మీరు మీ సహచరులను అనారోగ్యానికి గురిచేయకుండా ఉండాలని కోరుకుంటున్నట్లే, మీరు మీ అక్షర పొరుగువారిని కూడా అదే విధి నుండి తప్పించాలి. అదనంగా, మీరు మరియు మీ ఇద్దరికీ మీరు మీ ఆరోగ్యానికి సహాయం చేయడం లేదని తెలుసు.
బయటకు వెళ్ళే బదులు ఏమి చేయాలి
మీరు దానికి తగినట్లుగా మరియు బహిరంగ స్థలాన్ని కలిగి ఉంటే, మీ ల్యాప్టాప్ను బయటికి తీసుకెళ్ళడానికి సంకోచించకండి. వాస్తవానికి, మీ అభీష్టానుసారం ఉపయోగించుకోండి (మరియు నేను చేసినట్లుగా పరుగు కోసం వెళ్లవద్దు). కానీ మీరు కొన్ని రోజులు ఇంటికి వెళ్లి మంచిగా ఉంటే, మీరే స్వచ్ఛమైన గాలికి చికిత్స చేయండి. అయినప్పటికీ, మీరు మంచం నుండి బయటపడలేకపోతే, మీరే ఇబ్బంది పెట్టండి మరియు ఇంట్లో ఉండండి. లేచి కదిలేందుకు మీపై ఈ ఒత్తిడి తెచ్చే ఏకైక వ్యక్తి మీరు (మీకు దుష్ట యజమాని లేరని అనుకోండి).
3. మీరు చాలా కష్టపడుతున్నారు
మీరు మీ అనారోగ్య దినాలను గందరగోళానికి గురిచేసే మొదటి రెండు మార్గాల్లో మీరు ఉద్రేకంతో బాధపడుతున్నప్పుడు ఉత్పాదకంగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయని మీరు గమనించవచ్చు. కానీ ఇక్కడ విషయం-మీరు అనారోగ్య దినం తీసుకుంటున్నప్పుడు, మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారు! పనిలో పూర్తిగా వెనుకబడిపోకూడదనేది పూర్తిగా అర్థమయ్యేటప్పుడు, మీ చుట్టూ కూర్చుని, మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీకు కొంచెం సమయం కావాలి.
మంచం నుండి సమావేశాలు తీసుకునే బదులు ఏమి చేయాలి
అనారోగ్య రోజులో ఖచ్చితంగా ఏమీ చేయమని చెప్పడానికి నేను ఇక్కడ లేను, ప్రత్యేకించి మీకు గట్టి గడువు ఉందని మీకు తెలిస్తే. కానీ ఇంటి నుండి ఒక సాధారణ రోజు పని చేయడానికి బదులుగా, మీరే చేయవలసిన పనుల జాబితాను మీరే తయారు చేసుకోండి. ఆ పనులు చేయడానికి కొంత సమయాన్ని వెతకండి, మరియు అవి ముగిసిన తర్వాత, మీరు మెరుగుపడటానికి అవసరమైన పనిని చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. బుద్ధిహీన టీవీ చూడటం, సోషల్ మీడియా ద్వారా స్క్రోలింగ్ చేయడం మరియు మధ్యాహ్నం న్యాప్స్ తీసుకోవడం వంటివి వీటికి మాత్రమే పరిమితం కాదు.
జలుబు కారణంగా పని నుండి ఇంట్లో ఉండడం కంటే దారుణంగా ఏమీ లేదు, మీరు చేయాలనుకున్నదంతా పనికి వెళ్లి కొన్ని పనులు పూర్తి చేసుకోవాలి. ఏదేమైనా, మీరు "జబ్బుపడిన రోజు" తీసుకుంటున్నందున మీరు నక్షత్రం కంటే తక్కువ అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు మీరు మీ మీద రొట్టెలు వేయమని ఎల్లప్పుడూ ఒత్తిడి చేయకూడదు. దాని అర్థం మీకు పునర్నిర్వచించటానికి బయపడకండి. మీరు మంచి అనుభూతితో తిరిగి వెళ్లవచ్చు.
