సహోద్యోగులు వేగంగా స్పందించనప్పుడు నేను ఏమనుకుంటున్నాను - మ్యూస్

నేను అన్నింటినీ అధిగమిస్తాను.

ఇది నా విషయం.

నేను దీన్ని చేస్తానని నాకు తెలిసినప్పటికీ , నేను ఇప్పటికీ నా తలపై చిక్కుకుంటాను. “పని వద్ద కమ్యూనికేషన్” ని ఉదాహరణగా తీసుకుందాం. సహోద్యోగి నా వద్దకు తిరిగి రావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది-మరియు చాలా కాలం పరిస్థితిని బట్టి నిజంగా ఉంటుంది-నా మనస్సు రేసింగ్ ప్రారంభమవుతుంది మరియు నేను చెత్తగా భావించాను.

ఇది మీలాగే అనిపిస్తే, మేము అదే అహేతుక ఆలోచనలను పంచుకుంటామో లేదో చదవండి మరియు అలా అయితే, మీరే మంచి అనుభూతి చెందడానికి మీరు ఏమి చేయగలరు (మరియు మంచి).

1. ఓహ్, నేను నిన్ను బాధపెట్టానా?

మరియు మీరు ప్రస్తుతం HR ​​తో మాట్లాడుతున్నారా?

నేను మాట్లాడటం ఇష్టపడతాను మరియు దాని ఫలితంగా, నేను తరచూ పొడవైన, విపరీతమైన ఆలోచనలను పంపుతాను, అది కొన్నిసార్లు కొన్ని సందేశాల కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మరియు కొన్నిసార్లు, ఆ వచనంలో ఎక్కడో, నేను మిమ్మల్ని తీవ్రంగా బాధపెట్టినట్లు చెప్పాను. పానిక్ క్యూ.

కానీ బదులుగా…

నేను ప్రారంభ సందేశాన్ని పంపే ముందు మరియు నా ఆలోచనలను సేకరించే ముందు లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం ద్వారా నేను ఈ “భయాందోళన క్షణం” ను పూర్తిగా నివారించగలను. నేను మరింత సంక్షిప్తంగా ఉన్నాను, నేను పాయింట్ మీద ఉంటాను. మరియు నేను ఎక్కువ పాయింట్‌తో ఉంటాను, అనుకోకుండా అప్రియంగా ఏదో జారడం నాకు కష్టం.