చాలా సంవత్సరాల క్రితం నా మొదటి ఎంపిక కళాశాల నుండి చాలా సన్నని కవరు వచ్చిన రోజును నేను ఎప్పటికీ మరచిపోలేను. నేను ఎర్లీ డెసిషన్ను దరఖాస్తు చేసుకున్నాను, నేను వాయిదా పడ్డానని తెలుసుకోవడానికి దాన్ని తెరిచినప్పుడు, వైఫల్యం నాపై కడుగుతుంది. ఇది ప్రతి ఖచ్చితమైన కంటే తక్కువ పరీక్ష స్కోరు యొక్క విస్తరణ, ప్రతిసారీ నేను ఏదో ఒకదానిపై కష్టపడి పనిచేశాను మరియు నా తోటివారితో పాటు కష్టపడ్డాను. నేను తెలివితక్కువవాడిని అని చెప్పాను.
ఈ మనస్తత్వం నా ప్రారంభ వృత్తిలో నన్ను అనుసరించింది. నేను ఉద్యోగం పొందడంలో విఫలమైనప్పుడు లేదా ఒక వ్యాసం ప్రచురణ కోసం తిరస్కరించబడినప్పుడు, నేను ప్రతిభావంతుడిని కానందున అది నాకు చెప్పాను.
అదృష్టవశాత్తూ, సంవత్సరాలుగా, నేను నా పట్ల దయ చూపాను. వాస్తవానికి, సరైన మనస్తత్వంతో, నేను ఎదుర్కొంటున్న ఎదురుదెబ్బల నుండి ముందుకు సాగడమే కాదు, వాటిని వృద్ధికి అవకాశాలుగా మార్చగలను. మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఏ అడ్డంకిని అయినా నెట్టడానికి కొన్ని ఉపయోగకరమైన పద్ధతుల కోసం చదవండి - మరియు దానిని మంచిగా మార్చవచ్చు.
గ్రోత్ మైండ్సెట్ను అనుసరించండి
తన పుస్తకం ప్రారంభంలో, మైండ్సెట్: ది న్యూ సైకాలజీ ఆఫ్ సక్సెస్, కరోల్ డ్వెక్ తన కెరీర్ ప్రారంభంలో నేను చేసినట్లుగానే ఆమెకు కూడా ఇదే విధమైన జీవితం ఉందని వివరించాడు: "మీరు తెలివైనవారు లేదా మీరు కాదు" అని ఆమె వ్రాసింది. "మరియు వైఫల్యం అంటే మీరు కాదు. ఇది చాలా సులభం." డ్వెక్ ఈ మనస్తత్వాన్ని నిర్వచించాడు-ఒకరి ప్రతిభ మరియు తెలివితేటలు "రాతితో చెక్కబడినవి" అని అనుకుంటున్నారు-స్థిర మనస్తత్వం. స్థిర మనస్తత్వం ఉన్న వ్యక్తులు నిజంగా నమ్మరు ప్రయత్నంలో; వారు ప్రతిభను నమ్ముతారు.
కానీ చాలా విజయవంతమైన వ్యక్తులు, డ్వెక్ వివరిస్తూ, ఆమె పెరుగుదల మనస్తత్వం అని పిలుస్తుంది. "మీ ప్రాథమిక లక్షణాలు మీ ప్రయత్నాల ద్వారా మీరు పండించగల విషయాలు" అని వారు నమ్ముతారు. ఎదురుదెబ్బ ఉన్నప్పుడు, వారు దీనిని ఒక సవాలుగా ఎదగడానికి మరియు ఎదగడానికి ఒక అవకాశంగా చూస్తారు, వారి లోపాలకు సంకేతంగా కాదు.
వృద్ధి మనస్తత్వాన్ని అవలంబించడానికి, ఫలితం ఎలా ఉన్నా, ప్రయత్నం నుండి నేర్చుకోవడంలో విలువ ఉందని మేము అంగీకరించాలి. "ఇది తక్షణ పరిపూర్ణత గురించి కాదు, ఇది సవాలును ఎదుర్కోవడం మరియు పురోగతి సాధించడం గురించి."
వాస్తవానికి, ఇది సహోద్యోగి చేత విమర్శించబడటం, ప్రెజెంటేషన్ను గందరగోళానికి గురిచేయడం లేదా తొలగించడం గురించి మీరు బాధపడుతున్నప్పుడు ఇది పూర్తి చేయడం కంటే సులభం. మీ ఎదురుదెబ్బ ఒక మార్పు చేయడానికి మిమ్మల్ని ఎలా ప్రేరేపిస్తుందనే దాని గురించి ఆలోచించడం ముఖ్య విషయం. ఇది మిమ్మల్ని నిర్వచించటానికి అనుమతించవద్దు, అది మిమ్మల్ని చర్యకు గురిచేయనివ్వండి. ఏమి జరిగిందో మీ గురించి మీరు ఏమి నేర్చుకోవచ్చు? భవిష్యత్తులో మీరు ఏ మార్పులు చేయగలరు?
విభిన్న భవిష్యత్తును g హించుకోండి
హోలోకాస్ట్ బాధితుడు విక్టర్ ఫ్రాంక్ల్ పోలాండ్ గుండా తిరుగుతున్నప్పుడు అతను అనియంత్రితంగా దగ్గు మొదలుపెట్టాడు. అతను నిలబడలేక పోవడంతో నాజీ గార్డు అతన్ని కొట్టడం మొదలుపెట్టాడు మరియు ఫ్రాంక్ల్ "ఇది ఇదే" అని అనుకున్నాడు. అతను మరణించబోతున్నాడు-మరణ శిబిరాల మనస్తత్వశాస్త్రంపై యుద్ధం తరువాత వియన్నాలో స్వయంగా ఉపన్యాసం ఇవ్వడం, అతను ఎలా బయటపడ్డాడో ప్రేక్షకులకు చెప్పడం. ఆ క్షణంలో, ఫ్రాంక్ల్ నిలబడటానికి, కవాతు కొనసాగించడానికి మరియు చివరికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉపన్యాసాలలో కథను చెప్పగలిగాడు.
తన భయానక పరిస్థితులను ఫ్రాంక్ల్ ఎలా తట్టుకోగలిగాడో తన పుస్తకంలో డు వన్ థింగ్ డిఫరెంట్ అనే పుస్తకంలో వివరించాడు: “విక్టర్ ఫ్రాంక్ల్ చాలా మంది సమస్యలు లేనివారు ఏమి చేశారు? అతను తన సమస్యలను పరిష్కరించే భవిష్యత్తును స్పష్టంగా ined హించుకున్నాడు మరియు ఆ భవిష్యత్తును సాకారం చేయడానికి అతను ఏమి చేయాలో నిర్ణయించడానికి వర్తమానానికి వెనుకబడి పనిచేశాడు. ”
కఠినమైన పాచ్ ద్వారా వెళ్ళేటప్పుడు, మన పరిస్థితికి కారణమైన పరిస్థితులపై మనం నివసిస్తాము. భవిష్యత్తులో మీరు సానుకూల ఫలితాన్ని ఎలా సాధించవచ్చో ఆలోచించడం విషయాల గురించి తెలుసుకోవడానికి మంచి మార్గం. పనిలో ఏదైనా జరిగిందని మీరు అసంతృప్తిగా ఉంటే, ఆ పరిస్థితిని మీ మనస్సులో రీప్లే చేయడాన్ని ఆపివేయండి లేదా అది భిన్నంగా జరిగిందని కోరుకుంటే - బదులుగా మీరు విషయాలు ఎలా మారాలని కోరుకుంటున్నారో దానిపై దృష్టి పెట్టండి. అప్పుడు, అది జరిగేలా పని చేయండి.
విజయాన్ని పునర్నిర్వచించండి
పనిలో ఆ ప్రమోషన్ పొందడం లేదా మీ యజమాని నుండి ఖచ్చితమైన పనితీరు సమీక్ష సంపాదించడం అంటే విజయం అని మీరు ఎప్పుడైనా అనుకోవచ్చు. ఈ వేసవిలో కలల విహారానికి మీరు తగినంత డబ్బు ఆదా చేయగలరని మీరు అనుకోవచ్చు. మరియు అవి గొప్ప లక్ష్యాలు, కానీ సమస్య ఏమిటంటే, మీరు విజయ సూచికలుగా ఏర్పాటు చేసిన వాటిని మీరు సాధించనప్పుడు, ముందుకు సాగడం నిజంగా కఠినమైనది.
మంచి విధానం నిజంగా విజయం యొక్క అర్థం గురించి ఆలోచించడం. ఇది మీ పున res ప్రారంభం గురించి, లేదా మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా గడుపుతున్నారనే దాని గురించి? ఉత్తేజకరమైన TEDx చర్చలో, బ్రాడ్ మెల్ట్జెర్ మనం కొన్నిసార్లు చిన్న లక్ష్యాలలో చిక్కుకుంటాము మరియు మన వారసత్వం ఏమిటో నిజంగా తెలియదు-ప్రజలు మనల్ని గుర్తుంచుకోబోతున్నారు. మీకు విజయం అంటే ఏమిటో మీరు ఎలా పునర్నిర్వచించవచ్చనే దానిపై కొంత ప్రేరణ పొందడానికి దీన్ని చూడండి.
మీరు ఎదుర్కొంటున్న వృత్తిపరమైన ఎదురుదెబ్బతో సంబంధం లేకుండా, మీరు చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే దానిని దృక్పథంలో ఉంచడం. ఇది పూర్తి చేయడం కంటే తేలికగా చెప్పవచ్చు, కానీ మీరు మీ స్థిర మనస్తత్వాన్ని వీడటానికి మరియు మీ కోసం విజయాన్ని పునర్నిర్వచించటానికి ప్రయత్నించగలిగితే, ఈ ఎదురుదెబ్బ వాస్తవానికి, మీరు ఒకసారి imag హించిన భవిష్యత్తుకు మిమ్మల్ని నడిపించే విషయం అని మీరు కనుగొనవచ్చు. .
