మీ ఉద్యోగంలో కంటెంట్ (లేదా సంతోషంగా) అనుభూతి చెందడం మరియు బయటపడటానికి నిరాశగా భావించడం మధ్య చక్కటి గీత ఉండవచ్చు. క్రొత్త సంస్థాగత ప్రాధాన్యతలతో, మీ యజమానితో విభేదాలతో లేదా మీ స్వంత బాహ్య పరిస్థితులతో (మీకు ఎక్కువ డబ్బు లేదా వశ్యత అవసరమైతే వంటివి) మంచి వర్క్ఫ్లో మారవచ్చు. మరియు మీ గొప్ప పనిని అకస్మాత్తుగా పీల్చుకునే ఈ సంఘటనలు ఎక్కడా కనిపించవు-కాని అవి నిజంగా జరిగిందా?
ఇక్కడ చూడటానికి కొన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీరు మీ పనిని ద్వేషించడం ద్వారా కళ్ళుమూసుకోకుండా ఉండగలరు.
సైన్ # 1: సండే నైట్ బ్లూస్ ఆర్ ది నార్మ్
“సండే సాడ్స్” కొత్త భావన కానప్పటికీ, చాలా మంది నిపుణులు అయిష్టంగానే వాటిని అంగీకరించారు, ఇన్స్టాగ్రామ్ మీమ్స్ ద్వారా ఎదుర్కోవడం మరియు ఆదివారం ఆచారాలను ఓదార్చడం. కానీ, పని ముందు భయం లేదా ఆందోళన యొక్క భావన రోజూ తలెత్తితే, శ్రద్ధ వహించండి.
మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోవడం ఓదార్పునిస్తుంది (ఒక మాన్స్టర్.కామ్ పోల్ ప్రకారం, సర్వే చేసిన మూడొంతుల మంది US కార్మికులు ఆదివారం సాయంత్రం విచారంగా మరియు ఆత్రుతగా ఉన్నారని భావిస్తున్నారు), మీరు ఈ భావాలను ప్రమాణంగా అంగీకరించాలని కాదు . మీరు తిరిగి పనికి వెళ్లడం, ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తితో పనిచేయడం లేదా పని లక్ష్యాన్ని చేరుకోవాలనే ఆలోచనతో శారీరక మరియు మానసిక అలసట సంకేతాలను అనుభవిస్తే, మీరు నిష్క్రమించాలనుకోవటానికి దూరంగా ఒక ప్రాజెక్ట్ కావచ్చు.
ఇది ప్రయత్నించు
రెండు నిలువు వరుసలను సృష్టించండి మరియు మీ ఉద్యోగంలో మిమ్మల్ని కాల్చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని క్రిందికి లాగడం వంటి వాటి గురించి మీకు వివరంగా మ్యాప్ అవుట్ చేయండి. సానుకూల వైపు పరిశీలించి, “ఈ గుణాలు వాస్తవానికి క్రొత్త దిశ వైపు చూపుతాయా?” అని అడగండి. అదేవిధంగా, మిమ్మల్ని క్రిందికి లాగే అంశాలను చూడండి మరియు “నేను వీటిని మార్చవచ్చా లేదా రీఫ్రేమ్ చేయవచ్చా? కాకపోతే, నేను దీన్ని ఏ స్థాయిలో అనుభవించటానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను? ”మీరు ఉన్న కొన్ని అంశాలను మీరు పరిష్కరించగలరని లేదా మీరు కొత్త అవకాశాలను పొందడం ప్రారంభించాలని స్పష్టమవుతుంది.
సైన్ # 2: మీ పని-జీవిత సంతులనం ఉనికిలో లేదు
మీరు మంచి జీతం ఇస్తుంటే మీ చేయి పైకెత్తండి, కానీ మీరు దాన్ని కూడా ఆస్వాదించలేరు. మీరు ఎన్నడూ లేని అపార్ట్మెంట్ కోసం అద్దె చెల్లించే చక్రంలో ఉన్నారా మరియు మీరు మీ కంప్యూటర్ ముందు కండువా వేసుకుంటున్న ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేస్తున్నారా? బహుశా మీరు మీ పనిలో లోతుగా డైవింగ్ ఆనందించండి. (ఉదాహరణకు, ప్రత్యేకంగా కనిపించే ప్రాజెక్ట్ మీకు అప్పగించబడితే, మీరు దానిపై పని చేయడానికి మరియు అంచనాలను మించి అదనపు సమయం గడపాలని కోరుకుంటారు.) కానీ చివరికి, ఆడ్రినలిన్ అయిపోతుంది మరియు స్వీయ సంరక్షణ లేదా వ్యక్తిగత సమయం లేకపోవడం మీ ఉద్యోగం పట్ల అసహ్యం.
ఇది ప్రయత్నించు
పని మరియు మీరు విలువైన ఇతర విషయాల మధ్య మెరుగైన సమతుల్యతను పెంపొందించుకోవడంలో మీకు నియంత్రణ ఉందో లేదో గుర్తించడం ఇక్కడ ముఖ్యమైనది. అలా అయితే, ఈ చక్రం మార్చడానికి మీరు ఏమి మార్చవచ్చు? ప్రత్యామ్నాయంగా, అన్ని సమయాలలో పనిచేయడానికి ఈ ఒత్తిడి సంస్థ నుండి వస్తున్నట్లయితే, ఈ స్థాయి నిబద్ధత నిజంగా మీ కోసం పనిచేస్తుందా లేదా అనేదాని గురించి నిజాయితీగా ఉండండి - లేదా మీరు బర్న్అవుట్ వైపు వెళ్ళారా? ఇది రెండోది అయితే, పనిలో సరిహద్దులను నిర్మించడం లేదా మీ సరైన సమతుల్యతతో సరిపడే సంస్థను కోరుకునే సమయం ఇది.
పని-జీవిత సమతుల్యతను వాస్తవంగా గౌరవించే ఉద్యోగాన్ని మీరు గుర్తించండి
మరియు దరఖాస్తు చేసుకోవలసిన కంపెనీలు మాకు తెలుసు.
ఈవైపే
సైన్ # 3: మీరు నాయకత్వ పాత్ర కోసం సలహా ఇవ్వడం లేదు
వృద్ధికి మీ అవకాశాలు ఎంత బలంగా ఉన్నాయో చెప్పడానికి కొంత సమయం పడుతుంది మరియు మీ కోసం పైకి మార్గం ఉంటే. శిక్షణ సమయంలో నిజంగా సహాయకారిగా మరియు చాలా మార్గదర్శకాలను అందించే బృందం మీరు అనుభవాన్ని పొందినప్పుడు మాట్లాడటానికి లేదా అభివృద్ధి అవకాశాలలో చురుకుగా పాల్గొనడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించకపోవచ్చు.
మీ మేనేజర్ ఆమె ఉద్యోగం యొక్క అంశాలను పూర్తి చేయమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు, కానీ సమావేశాల సమయంలో మీకు క్రెడిట్ ఇవ్వదు, లేదా ఉన్నత స్థాయి ప్రాజెక్ట్ కోసం మీ అభ్యర్థనను తిరస్కరించవచ్చు (ఎందుకు అనే దానిపై ఎటువంటి అభిప్రాయం లేకుండా). లేదా, బహుశా ఇతర సహోద్యోగులు సంస్థలో ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో రాజీనామా చేస్తారు, సాధారణంగా పదోన్నతి లేదా తదుపరి విద్యను అభ్యసిస్తారు. కొన్నిసార్లు, మీరు నిజంగా అభివృద్ధికి సిద్ధంగా లేరు. కానీ, మీరు ఒక సంస్థలో అనుభవాన్ని పొందుతున్నప్పుడు, ఎంట్రీ లెవల్ మరియు మిడ్-మేనేజర్ స్థానాల్లో పెరుగుదల మరియు నాయకత్వం పెంపొందించుకోకపోతే, మీ కెరీర్లో మరియు మీ పని గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది.
ఇది ప్రయత్నించు
మీ ప్రణాళిక ముందుకు సాగడం మరియు సంస్థలో మీ నైపుణ్య సమితులు, నాయకత్వ అవకాశాలు మరియు దృశ్యమానతను అభివృద్ధి చేయడానికి ఆలోచనలను కలవరపరిచేందుకు మీ తక్షణ నిర్వాహకుడిని కలవడానికి సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి. ఇది సరిగ్గా జరిగితే, ఈ ఆలోచనలను అమలులోకి తెచ్చుకోండి మరియు సంస్థలోని వ్యక్తులు ఎలా స్పందిస్తారో గమనించండి. ఏదేమైనా, ఈ సంభాషణ ఫలవంతం కాకపోతే మరియు ఏమీ మారకపోతే, మీ పున res ప్రారంభం క్రమంగా పొందడం ప్రారంభించండి, ఎందుకంటే ఈ పాత్రలో మీరు ఎంతకాలం సంతృప్తి చెందుతారనే దానిపై గడువు తేదీ ఉంది.
మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని ద్వేషించటానికి వారాల దూరంలో ఉండవచ్చనే సంకేతాల కోసం వెతకడం ద్వారా process మీరు ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఎక్కువ అవకాశాలను ఇస్తారు, ఇది మరింత సమర్థవంతమైన ఉద్యోగ శోధనకు దారితీస్తుంది. పై సంకేతాలతో మీరు గుర్తించినట్లయితే, వాటిని విస్మరించవద్దు.
